女人身體濕不濕，看這裡大不大就知道！

濕氣是「百病之源」，也是導致人總是生病的罪魁禍首。

女人得了濕氣，會給自己帶來大大小小的困擾，

女人都愛美，可是，得了濕氣的女人，卻導致自己的容貌、形象、氣質與理想中的背道而馳。

集中表現在：

1 體內油性變大，火氣的排泄被有的粘性給抑制住了，體內的熱氣

導致痘痘的堆積。皮膚變得油膩無關澤，毛孔粗大，影響容貌

2 濕氣重的女人，頭髮就顯得油膩，一天不洗就很邋遢，影響形象

3 濕氣還會導致人肥胖。

4 長期的熬夜、心情壓抑、生活壓力大等等，會讓面色黃而發暗

結合起來，總體氣質下降了不少。

那麼要如何看出女人體內有沒有濕氣呢？其實很簡單：

很多人去看中醫的時候，舌頭一伸，老中醫就會說：「有濕氣。」因為舌頭不僅僅是我們用來日常交流和吃東西的重要器官，身體內疾病的表現還可以通過舌頭看出來。接下來就叫大家通過看舌頭知道體內濕氣是否過重。

（1）濕氣重的舌苔白膩或黃膩，寒濕體質的人舌邊有齒痕，舌體中間有裂痕。舌苔粗糙、很厚、發黃髮膩。

（2）健康的舌頭舌淡紅而潤澤，薄白而清靜，乾濕適中，不滑不燥。

濕氣重的人刷牙時會噁心，總覺得嗓子里有東西，即使有痰，也不是很多，就是老覺得不清爽。這也是體內濕氣重的表現。

三大治療方法

食療——紅豆薏米

薏米是中醫里難得具有食用和藥用並存的食物，紅豆薏米粉更是上班族的選擇，開水一衝，又能當飯又能祛濕。

拔罐——定期排毒

拔罐是古老傳下來的中醫方法，不僅能祛濕，重要的排毒、祛邪等，是值得堅持的方法。現在有很多人因為工作的原因濕氣很重，拔罐可以讓一身輕鬆，遠離濕胖。

泡腳——艾葉祛濕

泡腳加艾葉

艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，而且還能促進血液循環趕走體內濕寒的功效，通十二經絡，調理陰陽。

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