孩子近視原因竟然還有這些，你肯定想不到

近年來，兒童近視發生率越來越高，這和手機、IPAD等電子產品的普遍使用不無關係，6歲以下的孩子眼球發育未完全，一旦發生近視不及時矯正，則會影響視力發育，甚至發展為弱視，而除了使用電子產品、用眼過度等原因外，其它很多因素也會引起近視。

1.用眼過度

用眼過度是引起近視的重要原因之一，不管是看書還是看電視，長時間用眼都會造成眼睛疲勞，損傷視力。因此，家長一定要注意提醒孩子，用眼時間不宜過長，最好每隔40分鐘休息10分鐘，使用手機等電子產品時間則應更短，最好每隔15分鐘休息一次。

2.遺傳

據專家介紹，孩子是否會近視與遺傳有一定的關係，尤其是當父母均為高度近視時，孩子近視的幾率就會更大，即使不是一出生就成為近視，也會成為近視基因的攜帶者，一旦受到環境的影響，就可能發展為近視。

此外，有一些父母都不是近視的，孩子也可能會遺傳近視。因為高度近視是常染色體隱性遺傳病，也就是只有在有關近視的一對基因都是本病的致病基因時才會發病。如果父母親都不是近視，但他們都是高度近視基因攜帶者，則孩子可能遺傳父母雙方的近視基因，從而導致近視。

3.手機、電腦等電子產品

手機、IPAD等電子產品屏幕的多樣色彩和快速變化，需要瞳孔在短時間內適應不同強度的光亮，很容易導致或加重近視。而且孩子在玩手機或看電視時常常長時間盯著屏幕不動，很容易造成眼睛疲勞，從而影響視力。

4.光線太強或太弱

我們常常會提醒孩子不要在光線太暗的地方看書，但往往會忽略光線過強的環境。照明光線過強或過弱都是導致近視的危險因素，孩子看書的燈光如果太亮，易使眼睛疲勞，從而導致近視。因此，孩子的房間里要選擇明亮、柔和、不刺眼的頂燈，學習或看書時，將檯燈亮度調到眼睛最舒服的檔位，光線最好從左邊照射過來。

5.營養不良

視力的正常發育包括視覺器官及視神經的發育，這就離不開各種蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素、微量元素等營養物質，一旦發生營養物質的缺乏，就可能出現相應的疾病，甚至影響到視力發育。

6.甜食

甜食、甜味飲料中的糖分在人體內代謝時，需要大量維生素B1幫忙，並會降低體內鈣的含量。維生素B1對視神經有養護作用，其含量的高低會影響到視神經的狀態。而鈣是眼部組織的「保護器」，缺鈣不僅會造成視網膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前後徑拉長，還可使角膜睫狀肌發生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視。

7.睡眠不足

睡眠不足會引起人體全身植物神經功能紊亂，影響眼局部交感和副交感神經功能失調，導致睫狀肌調節功能紊亂，是近視形成的病理基礎。

8.太早學寫字畫畫

很多孩子小小年紀就開始學習寫字、畫畫，長時間坐著看書，但過早近距離用眼會增大眼睛的負擔。此外，由於肌肉力量不足，動作精細程度不夠，小孩子的拿筆姿勢、坐姿等都很難保持正確，同樣可能影響用眼健康。

9.缺少戶外活動

澳大利亞一項研究發現，孩子每天在戶外活動1小時，近視率在3%左右；每日戶外活動達到3小時，近視率僅為0.8%。在戶外活動時，眼球能夠得以充分放鬆，可以預防或緩解近視，因此一定要讓孩子多參加戶外活動。

10.腦部疾病

有些孩子視力出現問題，根源可能在大腦，比如腦癱、胎兒期腦部缺氧、腦室內出血、腦室周圍白質軟化、腦積水、腦部發育不良、中樞神經感染、宮內感染等情況，導致這種情況出現，被稱為大腦性視障。

11.錯誤的閱讀習慣

躺著看書，在晃動的車廂看書，邊走路邊看書，眼睛湊很近看書，在昏暗燈光下或陽光下看書，長時間看書不休息，看字體過小或印刷不清的書報……這些錯誤的閱讀習慣都會影響視力。

12.錯誤的姿勢

孩子讀書寫字坐姿不正確、座椅高度不適合等，會導致眼睛與書本距離過近，從而影響視力。

13.心理因素

有的人因為內向而常常躲在暗處或角落看書，從而會引起視力下降；有的人則是在近視早期拒絕戴眼鏡而造成視力下降；還有的則是「期望戴眼鏡」，自己並沒有近視卻亂戴他人眼鏡，久而久之，慢慢發展為近視。

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