防晒的方法有哪些 4點選購技巧你須知
防晒指數，同時也有人叫它做防晒係數，英文是Sun Protection Factor，它的英文縮寫是SPF。那它是指什麼意思呢？它是指皮膚能夠抵擋紫外線的時間的倍數。
了解了什麼是防晒指數，有些人就會覺得是不是防晒指數越高越好呢？其實，這是錯誤的想法，在你們購買防晒霜的時候，一定要購買適合自己的SPF值的防晒霜。
為什麼不是SPF的值越高越好呢？是因為當SPF的值越高的時候，你的皮膚就越難呼吸，對你的皮膚不太好。所以，選擇適合自己的，才是很好的防晒霜。
還有一個人們常見的誤區，就是覺得陰天或者是是雨天的時候就沒有紫外線了。並不是這樣的，防晒說白了就是防紫外線，並不是只有太陽的時候才有紫外線。所以做好防晒工作一點都不可以懈怠。
選購防晒霜時如何選擇防晒指數？可以根據以下的小建議：
1、一般皮膚類型的人，可以選擇防晒霜的指數在8到12的較好。
2、如果你的皮膚對光比較敏感的話，就可以選擇防晒霜的SPF在12到20左右的。
3、倘若你是出去野外或者是去戶外需要塗的，一般選擇SPF在30以上的比較好。
4、當你去游泳的時候，就要選防水的防晒護膚品了。
做好防晒的工作，不僅僅是皮膚白不白的問題了。如果長時間皮膚吸收紫外線，皮膚容易晒傷。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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