糖尿病：傷害心臟靜悄悄！

糖尿病對心臟的損害常常是『悄無聲息』的，大約50%的糖友在糖尿病診斷時，已經合并了心血管病。因為肥胖和糖尿病通常是結伴而行糖尿病是引發心血管病的主因。肥胖則加大了心血管病的風險。

得了糖尿病以後，有可能會引起神經病變，在一定程度上會掩蓋冠心病的癥狀。專家介紹，大約有1/5的冠心病患者不知道自己患有糖尿病，糖尿病患者尤其是病程長、血糖控制不好的，就要格外警惕了。

糖友要避免心梗、中風、猝死先從「防」字著手。最關鍵的是控制血糖穩定，不能過低，也不能過高，更不能擅自停葯。血糖過高會加速糖尿病慢性併發症的發生、發展,而血糖過低則會加加重心肌缺血，誘發心梗導致嚴重後果。

由於血糖高，對血管內皮有損傷作用，造成血液粘稠度增高及血液高凝狀態。微循環血流不暢通，從而引起心臟冠狀動脈粥樣硬化。專家強調發現自己得了冠心病，即便以前沒有糖尿病，也應定期檢查血糖和糖耐量，便於發現代謝異常。

公眾平台【糖尿病家庭調養】提醒大家：為預防心血管疾病的發生，糖友在生活中應注意兩點，一是改變生活方式，這是基礎；二是避免出現波動性血糖變化，不能過高，更要防止低血糖。這都是引起心勝病變急性發作的重要因素。

溫馨提醒：糖尿病合并心臟病雖然沒有疼痛癥狀，但早期也會露出「蛛絲馬跡」，如頭暈、失眠、多汗、心悸、易疲勞，過度活動後出現氣促、胸悶、發紺等，在休息伏態下心動過速，心率常每分鐘大於90次，甚至可高達130次。

這主要是因為心臟病早期住往先損害副交感神經，使其處於相對興奮狀態，心率會增快。因此，當糖友不當運動時，心率並不能適應生理需要相應增快，心肌缺血缺氧更為嚴重，容易發生意外。

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