233斤胖女孩為做伴娘，減掉98斤形象大逆轉！

胖寶寶的自尊心，有時候需要一些外在的刺激才能激發強大的動力。就比如說減肥這件小事吧，平時沒想到減肥，可一旦自尊心受到打擊了，認真減肥起來誰都攔不住 。

據《每日郵報》6月19日報道，27歲的Caitlin Pettigrew是來自澳大利亞昆士蘭州的一個醫療接待員，她每天都要吃很多糖，甚至對吃糖上癮。最胖的時候，她的體重達到了233斤。後來因為父親的一句話，她決定開始減肥。

Pettigrew最好的朋友結婚前邀請她做伴娘，Pettigrew的父親說：「你真的想當一個胖胖的伴娘嗎？」由於缺乏自信，她以前並沒有勇氣減肥，但聽了父親說的這句話，她下定決心開始減肥。圖右為伴娘Pettigrew。

她立即戒掉了一天抽25支香煙和吃糖的習慣，在24周里她減掉了98斤。Pettigrew說，她在減肥過程中做的第一步就是找一個私人教練。

Pettigrew說：「我不能再攝入過量的糖分了。我以前下班之後總喜歡喝飲料、吃糖、吃快餐，但我現在必須認真對待我的身體，我對自己越來越嚴格了。」

Pettigrew說：「我每天步行30-45分鐘，確保我走到了1萬步。我每周去三次健身房，還做了三次減肥集訓。」

Pettigrew說：「剛開始的的確很困難，而且很累。但是到了三、四周的時候，我感覺好多了。我能明顯感覺到自己身體的變化，我開始以不同的方式看待自己。」

在第一個12周里，她的體重從233斤降到了179斤，減掉了54斤。在第二個12周里，她又減掉了44斤，如今她只有135斤。

Pettigrew說：「過去我因為肥胖迷失了自己，但我現在把運動看做是我生活的一部分，我很感激自己當初做的決定，這讓我變得越來越好。」

肥胖是一種亞健康減肥，不僅影響到外貌，還會影響到健康。很多胖寶寶覺得減肥很難很辛苦，其實健康輕鬆的減肥，並不需要這麼辛苦，大家可以在度娘找一下托馬特法，也許會對你輕鬆減肥有很大的幫助。

最後，祝大家都能擁有一個健康美好的身材！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！