哪裡疼痛扎哪裡！專家教你怎麼扎！

快問快答

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01

中醫如何認識身體的疼痛？

答：中醫認為疼痛的產生是由於經絡的阻塞導致的，「通則不痛，痛則不通」，當通過針刺穴位使氣運行通暢時，疼痛自然緩解。

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02

針灸治療疼痛有什麼特點？

答：針刺的鎮痛作用主要是由兩部分組成，即精神心理成分和生理作用，而針刺鎮痛的生理作用有賴於穴位的選擇、針刺後的刺激模式、強度、持續時間、遺傳個體差異性等。

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03

因為受風寒引起的肩頸痛可以按摩哪些穴位緩解？

答：風池穴、風門穴、風府穴、秉風穴等。每天堅持點按數次，每次點按2到5分鐘

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04

家庭熱療有哪些方法？

答：

（1）用熱毛巾敷

（2）將粗鹽用微波爐加熱放布袋敷

（3）用艾條溫灸

（4）用吹風機開熱風吹。

使用以上方法時，注意預防燙傷

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05

膝關節疼痛應該要避免哪些運動？

答：盡量不要做爬山、羽毛球、籃球等會產生急停急止的運動，以免加重疼痛癥狀。

「專家簡介 」

馬立新 副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院

針灸科

專家到底還說了些啥，戳完整版視頻

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