十大抗輻射食物，你值得擁有！

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。電腦族經常會有眼睛不適,視力下降,疲勞的感覺。

十大抗輻射食物，你值得擁有！

蜂蜜：

味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。

蘿蔔：

味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。常吃胡蘿蔔可以有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除，白蘿蔔、紅蘿蔔小蘿蔔等也具上述功效。

海帶：

味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。常吃海帶，能加速病變物和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。

木耳：

味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。常吃木耳可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用，因此，從事粉塵環境中作業的人，特別應多食木耳。

黃瓜：

味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。夏日裡容易煩躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。

苦瓜：

味甘、苦，性平，中醫認為苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。苦瓜雖然口感略苦，但餘味甘甜。專家建議，女性應多吃苦瓜，以利經血調順。

荔枝：

味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。常吃荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細胞生成，使皮膚細嫩等功效，是排毒養顏的理想水果。

豬血：

味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。長期接觸有毒有害粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機，應多吃豬血。另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用，是排毒養顏的理想食物。

綠豆：

味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效。綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節，綠豆湯是排毒養顏的佳品，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功能更甚。

茶葉：

性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。另外，茶有明顯的防癌抗癌作用，堅持飲茶有防止腫瘤產生的積極功效。

新視界眼科醫生提醒：在眼睛出現問題後，我們一定要做好及時的檢查和治療。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！