值更年期的女人想年轻，多吃碱性食品养卵巢，补充胶原蛋白不会老

魔芋代餐粥紫薯冲泡五谷杂粮营养早餐

魔芋含有丰富的膳食纤维，在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动，促使排便，缩短食物在肠道内的停留时间，排宿便功效。

瑰花茶组合养生茶叶

玫瑰花茶组合，对于电脑辐射大，工作压力大引起的皮肤暗黄，无光泽有很大的疗效，每天一杯，轻松排队体内垃圾，让皮肤由内到外的娇艳水嫩。

多吃碱性食物对于卵巢保养至关重要，大家都知道的，药补不如食补，平时注意下食材的选择，吃出好容颜。

红豆薏米粉薏仁粉熟五谷杂粮

红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同时不给脾胃造成很大负担，比较平和。

红枣干枣圈干红枣片

红枣是美容的上品，这种干红枣片可以当零食吃，又可以泡茶喝，对于女性卵巢保养有很大的帮助。

我们知道卵巢会随着年龄的增长而慢慢的衰老，一旦卵巢衰老对身体也会有不好的影响，所以女性在生活中要注意自己的饮食。

黑芝麻粉核桃黑豆粉代餐糊

黑芝麻古称胡麻，为胡麻科植物脂麻的黑色种子，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。美容养颜之佳品。

冬瓜荷叶茶花草茶袋泡荷叶茶

冬瓜和荷叶都是减肥的最佳食材，二者合二为一，效果更佳，减肥瘦身、纤体美容，利尿通便，消除全身多余脂肪。

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