河南青年腫瘤醫生科普大賽頒獎舉辦 50名腫瘤醫生教你防癌抗癌

7月17日下午，2017年「河南省青年腫瘤醫學科普大賽」頒獎典禮隆重舉行，至此，由河南省抗癌協會主辦、大河健康網與江蘇恆瑞醫藥股份有限公司協辦的2017年「河南省青年腫瘤醫學科普大賽」圓滿落下帷幕。

大會現場

河南省抗癌協會副理事長、秘書長常貴生

河南省抗癌協會科普工作部部長、河南省腫瘤醫院內科副主任陳小兵

河南省腫瘤醫院宣傳科科長龐紅衛

大河健康網總監朱振江

江蘇恆瑞醫藥股份有限公司陳銳

在此次比賽中，50名腫瘤醫生為大家呈現了一場腫瘤科普的盛宴，他們的科普作品，專業權威、通俗易懂，讓人們更深入的了解腫瘤，為日常防治腫瘤提出了很多切實可行的建議。小編現將其中部分的優秀作品簡單總結，希望能對大家有所幫助。

1.河南省腫瘤醫院何振：我不咳嗽，為啥會得肺癌

肺癌的發病率越來越高，很多人認為肺癌就一定會有咳嗽，咳痰，痰中帶血，其實不一定，生活中如果出現這些，有可能就是肺癌的徵兆：1發熱、2體重下降、3聲音嘶啞、4吞吐困難、5胸痛、6氣短或喘鳴、7其他罕見癥狀如男性乳房輕度發育導致顏面部及上肢軀幹潮紅或水腫，胃腸蠕動增強，腹瀉，心動過速，皮膚瘙癢等。

2.安陽市腫瘤醫院黃相艷：與癌鬥爭，防檢先行

如何早期發現癌症？回答總是：定期體檢。但癌症除了早期發現以外，還有更好的辦法。那就是：防！防什麼，防不健康的飲食習慣，防顛倒黑白的作息規律，防懶行易惰的缺乏鍛煉，防暴躁易怒的情緒波動。

3.河南省腫瘤醫院聶彩云：胃癌並不可怕，預防先從飲食著手

胃癌的病因及發病機制尚未完全明確，一般來說可分為內因、外因兩個方面。

內因包括先天遺傳，心理狀態；外因則包括飲酒，環境，幽門螺桿菌感染等。胃癌並不可怕，如能早期發現，胃癌患者術後的五年生存率達90%以上。預防胃癌，先從飲食著手，要按時進食，避免暴飲暴食；食物不能過燙，進食不宜過快；進食時情緒愉快；平時應養成慢嚼細咽的良好飲食習慣。

4.蘭考縣人民醫院蘇華：滾蛋吧！腫瘤君【視頻】

視頻截圖

5.開封市腫瘤醫院呂瑞：防癌歌

癌症聽著很可怕，其實不必畏懼它，

內外調養要兼顧，遠離病魔樂哈哈。

戒煙限酒為首要，飲茶品茗防癌佳，

水果蔬菜來搭配，葷素粗細多樣化。

少鹽少糖少脂肪，少烤少腌少煎炸，

霉變食物易致癌，定要捨得丟棄它。

飲食潔凈溫度宜，病從口入要謹記，

遠離輻射和污染，室內通風勤晾曬。

作息規律勿勞累，精神情志暢通達，

勞逸結合多鍛煉，身心和諧體質強。

身體情況多注意，定期體檢莫忘記，

早查早治早預防，願君幸福壽安康。

6.河南省腫瘤醫院別良玉：防癌並非難事，絕招就在身邊

三分之一的癌症可預防，那就是要從生活點滴做起，比如合理飲食，適量運動; 戒煙限酒，心態平衡;充足睡眠，定期體檢。同時要遠離十大垃圾食品，如油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品(火腿腸等)，肥肉和動物內臟類食物，奶油製品，速食麵、燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。人們要盡量不吃或少吃這些垃圾食品。有遠離就有親近，我們要親近的十大健康食品包括大豆(豆漿、豆奶等)，十字花科蔬菜，牛奶(酸奶)，海魚，番茄，綠茶，黑木耳等菌菇類，胡蘿蔔，蕎麥，禽蛋蛋白。在日常生活中，人們應該盡量選擇這些健康食品。適量運動是最好的選擇，生命在於科學運動，最好的運動是步行。

7.安陽市腫瘤醫院劉國華：早發現早治療是降低乳腺癌死亡率的最有效策略

乳腺疾病的臨床表現多種多樣，常表現為乳腺腫塊，乳頭溢液，乳頭糜爛，乳頭回縮，乳腺皮膚內陷和絕經後乳腺疼痛等，早發現早治療是目前降低乳腺癌死亡率的最有效的策略。

8.河南省腫瘤醫院趙世明：早期診斷前列腺癌有三大法寶

前列腺癌是起源於前列腺內的惡性腫瘤，是一種惡性疾病，如果不接受恰當的治療，將會危及患者的生命。前列腺癌的早期診斷有三大法寶：一、前列腺癌特異性抗原檢查是目前診斷前列腺癌敏感的腫瘤標準物；二、直腸指診是診斷早期前列腺癌的重要方法；三、經直腸超聲檢查是診斷前列腺癌的第三大法寶。

9.新鄉醫學院第三附屬醫院武源源：癌症，請遠離我們

從古到今，人類戰勝了大大小小的疾病，攻克了一個個醫學難題。而癌症，就像是一座橫亘在人們面前的一座大山，一直到現在都未曾跨越。難道要就此屈服於邪惡?答案一定是「NO」，我們需要樹立起信心，敢於向癌症宣戰，大聲地喊一聲「滾蛋吧，腫瘤君」。

對於癌症，兩個字「防」和「治」。我們首先要樹立起預防的觀念，良好的預防可以有效的遏制疾病的發生;把握時機，繼以積極的行之有效的治療手段，防治結合，最終使癌症屈服。這是一個生命存在的尊嚴，生命需要活出強大。對於之「治」，隨著醫學的發展，各種新葯層出不窮，雖能夠有效控制病情發展，但尚未有根治之方。所以，「防」才是更為重要的手段。

10.河南省腫瘤醫院王效謙：肝癌——可控、可防、可治

肝癌是一種常見的惡性腫瘤，手術切除是國內外專家公認的肝癌首選治療手段；對於不適合手術治療的患者可以選擇射頻消融等局部治療；對於肝功能特別差的小肝癌，可選擇肝移植。對於肝癌患者來說，要想獲得長期生存，選擇正確的治療方式很關鍵。

11.河南省腫瘤醫院韓黎麗：癌症病人切莫過多忌口

癌症實際上是一種生活方式病，對於癌症病人的忌口，需要因人而異，因病而異，因治療方法而異。飲食與養生與疾病的康復密切相關，特別是慢性病及腫瘤患者，更應科學地安排好合適自己病情的飲食知識。

12.漯河市中心醫院劉娜：乳腺癌發病率的那些事兒

全世界範圍內，乳腺癌是全世界女性最常見的惡性腫瘤，居女性惡性腫瘤(癌症)發病之首，同時也是致死率最高的惡性腫瘤之一。世界範圍內，乳腺癌發病率在高發地區居高不下(北美、歐洲等國家)，而原來的所謂低發地區也日益升高(以中國為代表的發展中國家)。我國乳腺癌發病將會步歐美國家後塵，呈快速上升趨勢，且發病年齡越來越年輕化。特別是上海北京天津和沿海省市乳腺癌明顯高發，在大城市，乳腺癌已佔女性癌症的第一位。預計在2030年我國女性乳腺癌發病數可達每年23.4萬例，並導致乳腺癌死亡每年約7萬例。由此可見，發病率不僅有地區差異，同時也有年齡差異。

13.河南省腫瘤醫院楊長城：如何做一名合格的腫瘤病人家屬

腫瘤的治療是一個複雜的長期的過程，楊長城本人是一位青年腫瘤內科醫生，也是一位腫瘤患者家屬，在漫長複雜的治療過程中經歷了許許多多問題，也進行了多方面的反思，他認為，做一名合格的腫瘤病人的家屬要做到：第一，幫助病人選擇正確的醫院就診；第二，信任主診醫師，用人不疑，疑人不用；第三，在患者吃喝睡上多下功夫。

14.河南省腫瘤醫院 喬江華：乳腺癌患者最關心的個問題

乳腺癌不等於絕症，相反，乳腺癌是一種可以治癒的疾病；目前河南省乳腺病診療中心保乳手術的比率已經超過30%；化療毒副作用大，這主要來自人們對於化療的誤解；食物多樣化，要減少高脂肪和油炸煙熏食物的攝入；治療過程中，要配合醫生治療，保持良好心態，樹立信心，預防癌症複發。

15.新鄉醫學院第三附屬醫院李紹毅：如何將壞消息告訴患者

有媒體報道，約有70%的中國癌症患者被家屬隱瞞病情。事實上，患者家屬向癌症患者隱瞞病情即不符合法律，也不符合大多數患者的主觀願望，有可能會加重患者心理負擔，甚至給治療帶來負面影響。

那麼，如何將壞消息告訴患者？應遵守六個原則：因人而異、區別病情輕重、逐步告知、不要說謊、留有希望、與其他家人配合。

16.河南省腫瘤醫院董兵：腫瘤的「基因檢測」查的是什麼?

基因是指攜帶有遺傳信息的DNA或RNA片段，通過指導蛋白質的合成，從而控制生物個體的性狀表現。基因決定了我們每一個人的所有外在表現，世界上沒有兩個人的基因是完全一樣的，包括同卵雙胞胎。河南省腫瘤醫院分子病理科是全國第一家獨立成科的分子病理科，經過5年的快速發展已成為省內領先的腫瘤基因檢測專業機構。

17.河南省腫瘤醫院姚志華：淋巴瘤精準醫學之路——精準診斷篇

「精準醫學」這個術語風靡全球，簡單來說，「精準醫學」就是指根據每個病人的遺傳基因特徵量體裁衣式地制定個體化治療方案。而惡性腫瘤則是精準醫學這一概念適用疾病的重中之重，精準診斷是一個複雜而精細的工作，需要多方面的配合協作。

18.河南省腫瘤醫院張鵬：《發現骨轉移瘤就「無藥可救」了嗎?》

骨轉移瘤是指惡性腫瘤細胞通過血道播散等方式轉移到骨骼，並在骨骼局部生長，造成骨破壞。發現腫瘤骨轉移就「無藥可救」的看法毫無疑問是錯誤的。骨轉移瘤可防可治。隨著更多靶向治療藥物的出現，綜合治療將會給骨轉移瘤患者帶來更高的生存率和更好的生存質量。

19.河南省腫瘤醫院呂慧芳：管住嘴，90%的結腸癌能夠得到有效的預防

近年來我國結直腸癌發病率和死亡率均呈現上升趨勢，成為威脅居民健康的主要惡性腫瘤之一。結直腸癌的發生與飲食、遺傳以及身體活動水平等有密切相關。與其他癌症相比，結直腸癌是典型的生活方式病，管住嘴，90%的結腸癌能夠得到有效的預防。

20.開封市中醫院徐岳：防癌健康歌

防癌須有好習慣，且聽良言記心間。

病從口入實不虛，健康習慣保平安。

滾水熱湯傷食道，日積月累生病變。

新鮮蔬果益長壽，霉變腌制不可貪。

富硒食品是個寶，油炸熏烤莫頻繁。

優質蛋白不可少，結直腸癌喜肥甘。

日常飲食宜清淡，戶外運動勤鍛煉。

工作應酬拒煙酒，家庭主婦防油煙。

新房通風最關鍵，環保材料少甲醛。

生活張弛勿勞累，工作壓力常疏散。

治病還需早發現，按時體檢不可懶!

酒色財氣君莫沾，淡泊名利行世間，

字字珠璣肺腑言，祝君益壽又延年!

附河南省青年腫瘤醫生科普大賽獲獎名單如下：

一等獎部分獲獎醫生

河南省青年腫瘤醫生科普大賽「一等獎」

河南省腫瘤醫院 董兵

河南省腫瘤醫院 韓黎麗

南陽市中心醫院 張凱

安陽腫瘤醫院 劉國華

滑縣人民醫院 褚曉東。

河南省青年腫瘤醫生科普大賽「二等獎」

二等獎部分獲獎醫生

河南省腫瘤醫院 何振

河南省腫瘤醫院 呂慧芳

河南省腫瘤醫院 別良玉

鄭州大學一附院 張曉雪

鄭州大學五附院 孟芳

安陽腫瘤醫院 黃相艷

漯河市中心醫院 張磊

蘭考縣人民醫院 蘇華

修武縣人民醫院 崔小玲

新鄭市中醫院 史紅霞

河南省青年腫瘤醫生科普大賽「三等獎」

三等獎部分獲獎醫生

河南省腫瘤醫院 姚志華

河南省腫瘤醫院 喬江華

河南省腫瘤醫院 楊長成

河南省腫瘤醫院 聶彩雲

河南省腫瘤醫院 陳貝貝

河南省腫瘤醫院 張鵬

河南省腫瘤醫院 張懷寶

河南省腫瘤醫院 王效謙

河南省腫瘤醫院 趙世明

河南科技大學第一附屬醫院 張殿寶

安陽市腫瘤醫院 孟憲宇

商丘市第一人民醫院 孫永臣

鄭州市第一人民醫院 韓春生

漯河市中心醫院 陳素華

鄭州頤和醫院 劉劍

河南省青年腫瘤醫生科普大賽「優秀科普獎」

開封市腫瘤醫院 李昌盛

開封市中醫院 徐岳

開封市腫瘤醫院 侯磊

開封市腫瘤醫院 呂瑞

開封市腫瘤醫院 何亮

新鄉醫學院三附院 王珍珍

漯河市中心醫院 馬天江

新鄉醫學院第三附屬 武源源

修武縣人民醫院 周麗萍

漯河市中心醫院 劉 娜

開封市腫瘤醫院 唐東方

新鄉醫學院第三附屬醫院 李紹毅

開封市腫瘤醫院 陳偉

蘭考縣人民醫院 何世強

河南省青年腫瘤醫生科普大賽「優秀視頻獎」

優秀視頻獎

蘭考縣人民醫院 蘇華

南陽市中心醫院 張凱

河南省青年腫瘤醫生科普大賽「網路人氣一等獎」

滑縣人民醫院 褚曉東

安陽腫瘤醫院 劉國華

河南省青年腫瘤醫生科普大賽「網路人氣二等獎」

河南省腫瘤醫院 何振

安陽市腫瘤醫院 黃相艷

鄭州大學一附院 張曉雪

河南省青年腫瘤醫生科普大賽「網路人氣三等獎」

南陽市中心醫院 張凱

安陽市腫瘤醫院 孟憲宇

河南科技大學第一附屬醫院 張殿寶

河南省腫瘤醫院 董兵

鄭州大學五附院 孟芳

河南省青年腫瘤醫生科普大賽「優秀組織獎」

河南省腫瘤醫院消化內科二病區

開封市腫瘤醫院

漯河市中心醫院

安陽市腫瘤醫院

新鄉醫學院第三附屬醫院

修武縣人民醫院

蘭考縣人民醫院

河南省青年腫瘤醫生科普大賽「特別貢獻獎」

特別貢獻獎

河南省腫瘤醫院

獲獎醫生與嘉賓合影

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