高智商寶寶原來是「吃」出來的？

先來看看那些高智商寶寶都會有哪些表現？

高商寶寶表現一：喜歡笑、笑得早

寶寶微笑的發育過程與智力的發育有關，寶寶的微笑不僅是面部肌肉運動的結果，更是大腦神經和外界環境高度結合刺激的產物。對外界環境注意力比較集中的寶貝，會因為某些有趣的事情而產生微笑，以表達自己內心的喜悅和激動。

高商寶寶表現二：喜歡聽音樂

國外很多研究都表明，喜歡聽音樂的寶寶更加聰明。音樂可以促進寶寶語言能力的發展，當寶寶接觸外界的環境時，會對周圍的聲音和看到的事物進行編碼、記憶儲存，而音樂可以刺激大腦的迴路，增強記憶，促進左腦的開發。而左腦是負責語言的處理，使其進行串聯。

高商寶寶表現三：異常活躍，難以安靜

美國研究發現，長期堅持運動的學生，其學習成績明顯優於那些懶於運動者。而停不下來，喜歡動也是寶寶的天性，請家長們不要約束讓他們作個「乖寶寶」。好動型的寶寶大腦處於最初的啟動或者放鬆狀態，會更加機敏，更富於創造力。

高商寶寶表現四：體重適中的寶寶

超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒相比，智商相差懸殊，前者的試聽感覺，接受知識的能力均處於低水平狀態。

高商寶寶表現五：生活環境良好的寶寶

研究表明：生活在嘈雜環境中的嬰兒模仿能力，理解力等均較低，2歲時學習說話方面也要落後一截。相對安靜的環境有益於大腦發育。日本學者認為，生活在芳香環境中的孩子在視知覺，接受學習能力等方面有一定優勢。此外，家庭和睦，父母關係融洽，亦有主語兒童智商的發展。高商寶寶表現六：喜歡探索冒險

研究表明探索世界的寶寶膽子達，敢於冒險，對於周圍事物充滿了好奇心。家長不應該擔心危險而阻止，而是在安全的前提下鼓勵寶寶敢於嘗試，這樣能夠豐富孩子的想像力，培養孩子的興趣愛好，將來一定能夠大有作為。

紐西蘭人是古代探險家的後裔，而紐西蘭的育兒理念就是鼓勵寶寶告別溫室中的嬌生慣養，從小就在大自然中磕磕碰碰奔跑，有時親吻牛群，有時與昆蟲竊竊私語，大自然成了寶寶最好的啟蒙老師，不斷挑戰自我，主動探索世界是紐西蘭寶寶茁壯成長的秘密武器。

所以，那些高智商的寶寶大多數是通過後天的營養補充而來的，吃對了，對腦補的發育有著非常重要的影響，那除了富含DHA的奶粉，還有什麼能夠讓寶寶越吃越聰明？

莓果類： 尤其藍莓，可以增進寶寶的平衡感和協調性、記憶力與學習能力。國外研究發現，如果每周吃1/2杯藍莓或是1杯草莓，還能改善記憶力哦！

魚類： 魚肉含球蛋白，白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣，磷，鐵及維生素，適當攝取可增強寶寶的腦部，視神經的發育。但幼小的寶寶食用時，魚刺成為了最大的煩惱，所以魚油膠囊是個很好的選擇。

肝腎：動物的肝臟和腎臟含有豐富的優質蛋白和糖脂質，並含有大量的膽鹼和鐵。膽鹼能改善大腦的記憶力；鐵質供應充足，紅血球運輸氧氣能使思路更敏捷。而新鮮動物肝臟處理不好有異味，很多小寶寶會抗拒。並且肝臟處理不到位，會有細菌殘留。所以高溫處理過的輔食泥成了很好的選擇。

蛋：蛋白質含有豐富的維生素A、E、B6、B12、葉酸和鋅，能活化寶寶的大腦功能。蛋黃中豐富的卵磷脂，與合成記憶力、反應時間和專註力的神經傳導物質有關，也能促成新的記憶細胞製造。

核桃：核桃含有40%－50%的不飽和脂肪酸，構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。可以說，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建築材料，兒童常吃核桃對大腦的健康發育很有好處。

這樣看來，做好準備，掌握知識，科學孕育出屬於自家的高商寶寶看來也並不難。

文章來源：茉莉媽媽

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