什麼是運動康復？
作者： 呂錚
來源：骨科康復師呂錚，已獲授權
運動康復，顧名思義，是針對運動系統問題的一系列康復手段。上肢、下肢、脊柱等運動環節出現了傷病，都可以採用運動康復的手段嘗試解決。
隨著現代康復醫學理論研究的不斷深化，運動康復的覆蓋面也越來越廣。除了傷患，一切具有強烈健康意識的正常人群，在運動訓練、修養身心的過程中，都可以運用到康復理念，而有了康復理念的武裝，所有的健身活動才談得上更加科學、合理、安全。
運動康復的手段多種多樣，既包括需要康復對象主動積极參与的運動療法，也包括由治療師親手或利用器械實施的被動手法治療，甚至還包括一些理療器材的應用。雖說治療目標是解決運動傷病問題，但是從整體考慮，心血管系統、泌尿系統、消化系統、神經系統、呼吸系統等等全身功能也要充分予以考慮。當今的運動康復，早已經不只局限於運動本身，它已經變成了一種綜合體系。假以時日，運動康復師必將為更多的人帶來福音。
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