護膚這樣做，妹子絕對看的出你是有心人

各位觀眾老爺們，大家好。今天小野哥想跟大家分享一個大家在生活中都很拒絕的事情——護膚。

「你說啥？我這大老爺們要護膚？這不是姑娘們才幹的事么？」我想這應該是大多數直男們現在內心的OS吧？

其實，當今社會護膚對於大老爺們很重要。在現在環境這麼差你還要頂著巨大壓力去賺錢娶老婆的時代背景下，你的臉肯定有不少肌膚問題，什麼油膩、痤瘡、青春痘、眼角紋等。

今天小野哥就來全方位的帶各位直男們來了解一下該怎樣護膚。

1.如何判斷你的皮膚類型？

在護膚之前，首先要知道自己的臉屬於什麼類型，不同膚質需要的產品都是有針對性的，所謂對症下藥。

油性肌膚：油性肌膚在白天哪怕不怎麼運動不出汗幾個小時後都可能有一個油光滿面的效果，毛孔一般比較明顯，比較嚴重的臉上甚至會有明顯的黑頭，白頭。但長痘痘並不是油性肌膚的專利。

混合型肌膚：大多數人都是這樣的一個肌膚，局部出油，如臉部T區，臉頰看起來正常，但嘴角或眼角卻常常感到乾燥，具體乾燥的位置可能因人而異。一般在洗完臉後的幾個小時臉部無附著物自然的狀態下對著鏡子判斷就能發現。

乾性肌膚：乾性肌膚也會長痘痘，所以不能看了冒了痘就覺得自己是油性肌膚。乾性肌膚的肌膚紋理一般看起來較粗糙，毛孔在外觀上看比較小，但臉部會有不自然的緊緻感，在乾燥的季節會發紅，嚴重的有脫皮的情況。

敏感性肌膚：以上三種肌膚都有可能存在敏感性，像是很容易莫名其妙就紅腫一塊，不管別人說產品多好用自己一用就過敏（護膚品中含有酒精、香料、礦物油都有可能導致），這種讓人痛苦的肌膚就是敏感性肌膚了。

2.護膚的具體步驟

第一步：潔面

相信很多大老爺們都是用清水洗一下臉就算護膚吧？當然也有用肥皂洗臉的，以為這樣方便省事又能洗掉臉上的油污。

其實，這種做法是完全錯誤的，不但無法清除毛孔內的臟物，肥皂里的皂質對皮膚傷害很大，造成皮膚過於乾燥，而產生更多的油脂，引發更多的痘痘。

清潔是護膚中最重要的一步，有很多皮膚問題，其實都是清潔不到位引起的。日常洗臉絕對不能只用清水，當然，也不能用肥皂使勁搓。

小野哥推薦使用適合自己的洗面奶或潔面皂。

現在很多人說皂基洗面奶不好，確實，皂基潔面清潔力較強但長時間使用會損傷角質層和破壞皮脂膜的健康。

不過小野哥我也並不會過多建議一定使用氨基酸類溫和質感的洗面奶，因為我本身也喜歡泡沫豐富綿密的洗面奶，這個也看個人膚質的耐受程度，畢竟不會讓洗面奶在臉上停留時間過久。

但是一定要注意低端皂基千萬不要長時間連續使用。

而且正常的皂基也沒那麼可怕，看個人膚質，油皮尤其是油厚皮會喜歡皂基的清潔力和清爽感，會覺得其他的「洗不幹凈」，但其實並不是皮膚緊繃就是「洗乾淨」的表現，可能只是皮膚缺水引起的。

當然，洗面奶在臉上停留的時間非常短，那些宣稱有各種奇奇怪怪功效的洗面奶。

小野哥表示看看就好，不能苛求一個在臉上停留半分鐘的東西改造你的皮膚，洗面奶只要洗得乾淨，不會破壞角質層，不會過敏，就可以算是不錯了。

第二步：補水控油保濕

我想大多數大老爺們看到這步應該都會比較陌生吧？小野哥我以前也是，認為洗洗臉就好了，整那麼多步驟幹啥。

但是各位老爺們，洗完臉後如果不馬上補水皮膚會變得很乾，更容易引起皮膚問題。所以補水控油保濕這步很重要。

說到這裡大家可能要說，我有擦大寶！大寶天天見！額…小野哥只能說起碼你知道保濕，很好。不過相對於保濕來說，補水對大老爺們更重要。

男性的皮膚水分蒸發比女性要高四分之一，不僅在冬季皮膚乾燥要補水，在現在的夏季因為油脂分泌太快，皮膚會經常處於缺水的狀態，所以夏季補水更重要！

小野哥估計直男們是絕對不肯用化妝棉擦爽膚水的，所以為大家推薦比較多的是噴霧，尤其在空調房長時間工作的盆友，非常需要在桌上常備一瓶噴霧，沒事就噴一噴。

但是要記住！噴霧不能代替爽膚水！噴霧後面一定要跟著其他的護膚產品比如精華或乳液，也可以再跟一層爽膚水，不過我估計大部分直男都會不耐煩…… 再不濟噴霧後面再加一個面霜，絕對不能再少了！！

第三步：防晒

「What？小野哥你說大老爺們也要防晒？這也太娘了吧？」

「娘什麼娘，等你晒傷皮膚疼的時候你就不會覺得娘了！再次重申防晒對誰都很重要！」

你可能會說，小野哥你這是危言聳聽吧？人家外國人還沒事跑海邊曬太陽呢？曬的那個古銅色，特別好看，特別有男人味！

我只說人家那是擦了專業的助曬油的，而且人家那個叫美黑！你這樣的就是紫外線晒傷導致的膚色暗沉變黑。這兩真心不一樣。

而且，各位老爺們你們知道紫外線對皮膚的傷害是非常大的嗎？色斑、皺紋甚至皮膚癌，可能都是因為你不防晒！

大名鼎鼎的「金剛狼」休傑克曼，坦言就是因為從不塗防晒霜而患上了皮膚癌，在18個月內已經複發了四次。

在這裡小野哥再來跟大家科普一下在選擇防晒霜之前，要對防晒霜的數據字母要了解。

SPF：即Sun Protection Factor的英文縮寫，是指防晒用品防晒效能的高低指數。比如，SPF為15的防晒霜，就表示在理論上你可以在太陽下逗留150分鐘（15*10）。

PA：即Protection of UVA，PA的強度用「+」 來表示，PA+表示低效防護，PA++ 表示中效防護，PA+++ 是高效。

如果你上下班的路上，外出工作學習或者是坐在靠窗的位置，有機會長時間接觸太陽，這時候可以選用低效的防晒用品。

一般的防晒用品，如果有需要，到了中午時段就需要補塗了，同時除了臉部，脖子和脖子後方頸椎處同樣是容易晒傷的部分，可以適當增加用量。

除此之外，戶外工作者，還有去熱帶海灘度假，這時候就要選用高倍防晒霜了。

小野哥還有點要說的是，男士想要保持皮膚好，還要保持規律的作息習慣，多喝熱水，多吃蔬菜和水果，戒煙戒煙戒煙。

最後祝大家皮膚好好，吃嘛嘛香，約會成功！記住好好洗臉！

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