夏天必吃的10種減肥水果 每天兩個花不過十塊錢
從小到大,吃水果是一件多麼重要的事情。尤其是正在減肥的朋友,想要瘦下來,每天至少要吃兩種水果!可能你覺得水果來去都是那幾樣,很快就會吃膩!那麼班長就要告訴你,這些美味又好看的水果,能讓你每天吃一周都不重複!
青葡萄:個小爽甜,而且都是無籽,吃起來一點都不費勁!
藍莓:最抗衰老的水果,想要瘦又要美,吃它准沒錯!
香蕉:排毒通便小能手,而且非常飽腹抗餓,作為下午加餐是最好的。
草莓:有哪個女生不喜歡吃草莓?紅彤彤的超級可愛!但是選草莓卻是是本領。
梨子:水多香甜,在轉季的時候,可是最佳的滋養肌膚食物。
桃子:記得在吃之前要洗掉表面的毛毛,不然很容易吃壞肚子呢!
西柚:顏值爆表,經常被用來做夏日特飲!記得把皮去掉,不然可是有夠你苦的!
芒果:也是熱帶水果之一,非常受歡迎。每天一個芒果已經是夠了,吃太多濕熱拉肚子可不能怪人。
哈密瓜:香甜可口,吃起來不輸其他進口水果。尤其是我國的新疆哈密瓜,那真是讚不絕口。
菠蘿:解暑、解渴還生津止渴的菠蘿,生吃炒菜都可以。記得在吃之前,用鹽水浸泡哦!
看完這麼多的減肥水果,你能說平時都買不到嗎?每天保證吃兩種,看看一周能瘦多少斤吧!
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