洗澡搓出的泥是什麼？越多越好嗎？真相竟然是

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

大夏天的，咱來說說洗澡的那些事兒吧！

一說到洗澡，很多人就有一串串奇怪的疑問：

洗澡時常常搓出「泥」，這些泥是什麼呀？

每天都洗澡，為什麼「泥」卻生生不息？

有的人「泥」多，有的人「泥」少，為啥呀？

搓一搓，是不是更乾淨、帶勁還健康？

說實話，有一種洗澡就是過個水打個沐浴露把皮膚表面的灰塵沖一衝舒服一下，稱之為沖涼；還有一種洗澡，就是特別認真地洗，在沖涼打沐浴露的基礎上還多了一道程序：搓澡。

搓澡也會分不同情況，比如小編，平時只是拿搓澡巾象徵性地輕輕擦兩下，反正不管怎樣或多或少總能搓出一點灰白灰白的細長條兒（兩個名：澡泥、皴）。

還有一種，就像小編的好朋友，每次搓澡都很用力，常常把皮膚搓得發紅帶疼，對自己可真能下得了手！

關於「搓澡」，咱今天就來扯一扯！

身上搓出的「泥」，到底是什麼東東？

一般情況下，即使是天天洗澡，只要你搓，都或多或少會搓出點細長條兒的泥。

經常洗澡，搓出的泥便是偏白灰色，如果好幾天不洗，泥就會呈深灰色或黑色，而且形狀上也變成粗長條~

這些「泥」到底是什麼來路？

以前，小編以為是北方灰塵大，所以身上的「泥」肯定是灰塵了！但是，來到山清水秀空氣好的南方，身上的「泥」並沒有變少，那這就不僅僅是灰塵的問題了。

什麼也擋不住小編一顆求知的心，查了查資料，原來「泥」的構成有：皮屑、油脂、汗、灰塵。

原來是這樣，身體無時無刻在新陳代謝，那皮屑肯定是推陳出新；體內的油脂和汗水也要分泌到皮膚外部，再加上灰塵…..所以你一搓，就出現了灰白色長條物！

這樣看來，「每天都洗澡為什麼『泥』卻生生不息」這個疑問也是有了答案！

因為咱們的身體是一天24小時有皮屑的新陳代謝、油脂和汗液的分泌、灰塵在皮膚上的附著呀~不過，洗澡勤快的，一般每次搓出的「泥」少~

有的人「泥」多，有的人「泥」少，啥原因？

有這樣一種可能，「泥」多的人比「泥」少的人少洗了那麼幾次澡。不過，有的人天天搭伴泡澡堂，也會出現「泥多泥少」的差別，到底什麼原因？

「澡泥」偏愛哪種人？

如果你喜歡吃油膩食物，或者你不愛運動，那麼你身上的「泥」就會多一些。就小編的理解，估計就是吃貨和懶癌症患者~

「油膩+不運動」會造成人體濕氣重，濕氣重會導致代謝緩慢，這樣代謝的殘留物就會堆積在皮膚上，產生的「泥量」自然就多！

帶勁地搓「泥」，你是爽了，但很傷身！一

有不少人，洗澡的時候習慣搓一搓，這樣心裡才覺得洗乾淨了。

但搓嘛，也是要講究方法滴！一般就像小編一樣輕輕搓一下就好，可不要像小編朋友搓得皮膚都發紅甚至帶疼感。為啥要這麼奉勸你，因為狠勁地搓你可能覺得很爽，但是特別特別特別傷！身！

破壞角質層

角質層對皮膚來說，就像個保護膜，你搓那麼狠，都發紅帶疼的，角質層能不遭到破壞嗎？

破壞後你就等著細菌感染、水分流失過快吧，同時也降低了皮膚抵抗力，容易過敏。

濕氣入侵體內

當然，你也許會說就那麼點點不至於吧！那你都不愛惜自己的身體誰還能管得了，再說皮膚髮紅帶疼很好受嗎？

如果你經常這樣狠搓，你的皮膚保護屏障會出現異常，加上夏天濕熱又愛用空調、風扇，你就等著濕氣進去吧！（進去也不怕的哦，早給你備好了這些祛濕方，點一點就能看）

這6個癥狀，預示你的體內有濕氣！教你兩招祛濕

誘發或加重皮膚病

搓泥，講究個適可而止，輕輕搓一下搓掉表層的灰塵和汗液混合物，再搓就會到皮脂層了，發紅帶疼的那種搓法，完全容易讓皮膚髮生皴裂或瘙癢。

如果再加上使用香皂、沐浴露，會使皮膚變得更乾燥，引發乾燥性皮炎！這可不是開玩笑的~

搓澡不過頭的訣竅

有人覺得洗澡不搓一搓心裡過不去，那搓的力度又把握不好，怎麼辦？

很簡單，搓之前，先用自己的手指頭搓一搓，如果有「吱溜」聲，就表示過度了不用搓；如果能搓出「泥」，那就輕輕用澡巾搓，以皮膚不發紅不疼為準。或者隔幾天搓一下，不必天天搓~

洗澡的最佳順序，不看白不看

其實，很多人尤其是女生洗澡時會有這樣的疑問 ：我是先洗頭還是先洗臉？先洗身上還是先洗頭？先洗臉還是先洗身上？

洗澡最佳順序：洗臉洗身體洗頭

洗臉為什麼放在第一步？

因為遇到熱水，毛孔會長開，先洗臉可以避免灰塵進入毛孔。

洗頭為什麼放最後一步？

洗臉、洗身體時，頭髮可以有較長時間的水汽滋養，同時可以避免冷熱交替刺激腦部的血液循環~

洗澡是美好的一件事！點贊走起~

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