醫生食物黑名單：這幾種食物打死都不能多吃，常吃有高致癌風險！
醫生食物黑名單：這幾種食物打死都不能吃，常吃有高致癌風險！
這幾年一直備受關注的就是癌症，也是現階段仍然很難治癒的一種頑固疾病，並且癌症的患病率也越來越高，所以需要我們在日常生活中多加註意，防癌抗癌。今天小編給大家介紹幾種醫生基本不吃的高致癌風險的食物，看完抓緊告訴你的家人。
1、燉煮太久的肉
很多人煮肉都喜歡煮的很久，但是其實這種做法是不正確的。因為，在200℃～300℃的溫度下，肉類中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會發生化學反應，形成致癌物芳族胺基，所以，最好不要吃過度燒煮的肉，也要提醒家人在煮肉時煮熟煮透就好，不要煮太久。
2、加工肉
火腿腸、肉罐頭為達到更好的口感，都會加入一定比例的肥肉和澱粉等，就導致了高脂肪、高碳水化合物、低蛋白質的低營養肉類。《英國癌症雜誌》刊登一項研究發現，熱狗、香腸等加工肉食攝入過量會增加胰腺癌和糖尿病危險。
3、禽尖翅
病菌倉庫雞、鴨、鵝等禽類的翅尖是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解，所以禽尖翅是個藏污納垢的「倉庫」。
4、腌制食品
在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食腌制食品者腎臟的負擔加重，發生高血壓的風險增高。還有，食品在腌制過程中可產生大量的致癌物質亞硝胺，導致鼻咽癌等惡性腫瘤的發病風險增高。
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※這4種食物，有多少扔多少，常吃有致癌風險，醫生從來都不吃！
※這四種食物，每多吃一口都是傷害！還有致癌的風險！
※醫生說，常吃這4種食物，很快吃走健康，還有患癌風險！
※醫生打死都不吃這4種食物，對健康百害無一利，還有很多人在搶著吃！
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※醫生都不碰這4種食物，有毒素，高溫殺不死，可惜很多人還在吃！
※這種食物，吃得再多也不抗癌
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