這幾種運動居然可以豐胸，趕快練起來！
很多女孩子希望能夠擁有完美的身材，首先就需要擁有合適的胸部，但是怎樣才能幫助豐胸呢？下面就為大家介紹一下能夠幫助豐胸的運動。
擴胸運動。全身保持站立挺直，雙腳張開與肩同寬，將兩隻手握拳與胸部平行放置，然後雙手微微向背部用力拉扯，再將兩隻手張開與肩平行，重複該動作10遍，每天堅持做可以幫助豐胸。
集中胸部運動。將雙手分別放於胸部的兩側，用力往中間擠壓，此時利用吸氣用力掙開雙手，注意吸氣吐氣的均衡，堅持做10組即可。
游泳。大家都知道游泳能夠幫助鍛鍊出完美的身型，除此之外，通過游泳還可以幫助促進胸部發育，有利於幫助塑造胸型。
俯卧撐。身體俯卧在床上，利用雙手將身體支撐起來，有利於幫助促進胸部的成長發育，鍛煉胸部的肌肉。
啞鈴法。兩隻手分別舉啞鈴放於胸部的上方，然後再自然的向兩邊分開，重複該運動10次，可以幫助豐胸。
搭配豐胸湯。木瓜玉米湯，味道甜美，對胸部的豐滿有很好的效果。而且做法也很簡單，大豆洗凈後泡上5個小時，玉米洗乾淨，木瓜切成小塊，放鍋中大火煮，煮開後，轉成小火，加入適量冰糖，燉上三四十分鐘就好啦。
作者：小可涵寶貝
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