健康！紅酒竟是脂肪肝「天敵」

脂肪肝的患病率日益增高，嚴重危害人們身體健康。據研究表明，脂肪肝已經成為我國的第二大肝病。

其中廣東人脂肪肝總體患病率達到17.2%，脂肪肝的患病形勢日益嚴峻，防治脂肪肝也逐漸成為現代人的健康主題，脂肪肝的防治主要從飲食著手，那麼哪些食物有助於降低脂肪肝的患病率呢？

肥胖者更易中招

目前脂肪肝已經發展成為了發達國家和發展中國家的共同問題，在發達國家，它的致死率排在第5位，僅次於心臟病、腦血管意外、肺疾病和腫瘤。

脂肪肝是指脂質在肝臟組織內沉積超過肝臟自身重量的5%，主要分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。

在病理上，則可分為單純性脂肪肝及脂肪性肝炎，後者可以發展為肝硬化和肝癌。肥胖人群脂肪肝患病率達60.6%。據調查，腹部脂肪蓄積與脂肪肝密切相關，腹部贅肉多的人要警惕。

問：肥胖者到底有多大可能得脂肪肝？

調查給出了清晰的答案：

隨著體重指數的升高，脂肪肝的患病率呈現出明顯的上升趨勢，雖然在正常人群中的患病率只有7.1%，但超重人群則達到了38.5%，而肥胖人群的患病率更是飆升到了60.6%。

調查同時顯示，體脂分布不均，特別是腹部脂肪蓄積的中心性肥胖與脂肪肝密切相關，這意味著腹部贅肉多的人更易得脂肪肝。

紅酒竟是對付

脂肪肝的妙招

脂肪肝是由於肥胖、長期大量飲酒、過量服用肝損傷藥物、妊娠等原因引起的脂肪在肝細胞過量堆積。

日常生活中，脂肪肝病人要注意控制飲食。有人主張脂肪肝病人要絕對禁酒，但紅酒是個例外。由於紅酒特殊的保健功效，脂肪肝病人適當喝紅酒有利疾病康復。

1. 紅酒的減肥功效

紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，可以促進消化功能。另外，紅酒中的維生素C、維生素E和胡蘿蔔素屬於天然抗氧化劑，可以減少脂肪的氧化堆積，促進脂肪燃燒，幫助減輕體重。

紅酒中的葡萄多酚還能舒緩壓力，有效抑制壓力引起的暴飲暴食。

2. 紅酒的活血化瘀功效

脂肪肝病人多伴有高脂血症，造成血液黏稠度增高，加重罹患心腦血管疾病的風險。

中醫認為甘溫能補能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血，緩急止痛的功效；對寒濕凝滯的痛經症，可以起到散寒祛濕，活血通經的作用，有效預防心腦血管疾病。

3. 紅酒的抗癌功效

紅酒中富含一種叫做白藜蘆醇的抗氧化物質。這種物質在癌症發生的3個階段，即起始、增進和發展過程中，可以起到抑制甚至逆轉癌症的作用。因此可有效抑制脂肪肝發展為肝癌。

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