養顏清熱的好幫手花果茶

玫瑰花茶:疏肝解郁，保護肝臟，促進新陳代謝，強效去腸胃道的油脂。長期飲用可清宿便，美容養顏。

野菊花茶、金銀花茶:清熱解毒，消炎消腫，提高免疫力。

紅棗:補氣血。

枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。

養顏清熱花果茶的做法

水果全部洗凈擦乾

金桔一切二

檸檬切片去籽

柚子取肉撕碎

蘋果去皮去籽切小塊用開水煮3分鐘左右關火沖泡其餘所有食材即可~

小貼士

金桔:開胃，健脾，消暑，解渴，抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。

檸檬:世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。

蘋果:生津止渴、清熱除煩、健胃消食，降低膽固，醇降低血壓，預防癌症，強化骨骼，抗氧化，治療失眠，消除黑眼圈，減肥功效，有效幫助女性提高性生活質量。

柚子:健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！