白領麗人，更鐘情在辦公室泡安溪鐵觀音

喝茶對人體有很多好處，品茶也是一種極優雅的藝術享受，不僅可以雅興還可以養顏護膚。

優雅的泡茶程序是十分繁雜的，於上班族尤其很多愛美的都市白領麗人而言，並沒有那麼多的時間來泡茶，於是都市白領便自創了辦公室安溪鐵觀音泡法，即可品茶又可養顏哦！

辦公室泡法三部曲

1、要想安溪鐵觀音在短時間內出味，那就要先潤茶葉，所謂的潤茶葉，就是把干茶葉取出來放到容器裡頭，然後倒入滾燙開水後，快速倒出;

2、潤好茶葉後便可以開始真正泡茶了，把沸水倒入後蓋好蓋子，首湯在10-20秒就可以倒出來飲用，以免時間越長味道越濃進而變味；

3、第二次泡茶時便可以延長浸泡的時間，一般來說一次茶葉連續沖泡6-8次便要換新的茶葉了。

辦公室常用的鐵觀音泡法，很簡單吧。如果你也是辦公一族，喜歡喝茶又沒有那麼多的時間來享受沖泡的過程，那麼辦公室常用的鐵觀音泡法便是最佳沖泡方法！

喝茶的美容效果

在最初的印象當中，都是女人泡茶，男人喝茶。隨著喝茶養生的觀念深入人心，越來越多的女性都喜歡每天喝上一杯茶，不僅是品味健康更是品味生活，還可以美容養生。茶葉中含有的茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、多種維生素等能夠起到保健和藥理作用。

保 持 身 材

唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到「久食令人瘦」，現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，起到降脂減肥，纖體瘦身的作用。

抵 抗 紫 外 線

茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的「防晒霜」。

抵 御 輻 射

相關研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。

淡 化 色 斑

色斑的根源藏在肌膚深層。要是細胞的黑色素開關一打開，即細胞一變黑，那麼變黑的細胞就會迅速地上升到表皮組織。等到出現在皮膚表面的時候就形成了黑斑。出現的色斑雖然用化妝品可以使其暫時變淡，但是化妝品的效果也是有限的。就算是暫時有了一定效果，一經紫外線照射後又馬上恢復到原來的樣子。所以，就要大量攝取能夠深入到肌膚根源，使細胞變白的維生素C和L半胱氨酸。

茶葉作為一種飲用水是被人所熟知的。其中含有豐富的維生素C，而且同時富含有助於維生素C吸收的維生素P。並且，L半胱氨酸是現在萬眾矚目的美白成分。在蜂蜜中含有很多這種成分。將茶葉中的維生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起，那就是擊退色斑的最強食材組合!

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