農村的這種葉子能治手腳發涼，月經不調，是女人的「特效藥」

艾草別名:蕭茅、冰台、遏草、香艾、蘄艾、艾蕭等，各地叫法不一。多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。莖單生或少數，褐色或灰黃褐色，基部稍木質化，上部萆質，並有少數短的分枝，葉厚紙質，上面被灰白色短柔毛，基部通常無假託葉或極小的假託葉;上部葉與苞片葉羽狀半裂、頭狀花序橢圓形，花冠管狀或高腳杯狀，外面有腺點，花藥狹線形，花柱與花冠近等長或略長於花。

艾葉的功效：

1、治療月經不調

對於長期受婦科疾病和內分泌失調困擾的女性朋友，比如月經不調、血崩、痛經、氣血不調導致的頭暈心悸等問題者，皆可以採用用艾葉條熏穴的方法來治療。將點燃的艾葉條放到腹部靠近肚臍處，讓煙氣順著肚臍附近的穴位漸漸進入到體內經絡，理暢經絡和氣血，同時這對子宮和卵巢也有非常好的調理作用，長期堅持還可以治療習慣性流產和不孕不育。

2、可以驅寒

天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用，這裡建議大家可以採用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。

3、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

雖然艾草在生活中比較常見，但是它所擁有的功效遠遠不止如此。女人每月都有那麼幾天不舒服，月經不調怎麼調理?月經不調的影響因素多,日常不良生活習慣、飲食習慣都有可能引起月經不調。其實,在平時的飲食中,可以通過調理氣血,調養肝腎等等方面來幫助解決月經不調煩惱。

下面給大家介紹一個食療方，對驅除宮寒有顯著效果，材料家裡廚房都有！

紅豆大棗桂圓湯

食材：

大棗50克、紅豆150克、干桂圓30克、清水1500克。

做法：

1、紅豆用清水洗凈，浸泡2小時備用。

2、桂圓去殼留肉備用。

3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。

4、加入桂圓。

5、再次沸騰後，轉文火煲60分鐘。

中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯、驅寒暖身、和氣排膿、通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，清心火補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。大棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，有補腎暖陽的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。所以大棗被稱為「營養倉庫」，經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。

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