女演員是如何保持身材的？

我身邊百分之九十以上的人覺得自己胖，可能不止百分之九十。我認識的女孩裡面，好像就一兩個覺得自己不胖的，其餘的人和你我一樣，每天都其實在想著「我要是再瘦一點就好了。」

我上個月跟兩個閨蜜吃飯，其中一個是做影視相關的。她看我低頭猛吃火鍋，她根本搶不著肉了。於是很生氣，跟我講，你知道女藝人都咋吃飯嗎？

我頭都不抬。說「講來聽聽。」

她說她有一次跟一個女藝人吃飯，那個女藝人把東西嚼一嚼，然後就吐在紙巾里扔掉了。整個過程非常優雅嫻熟，紙巾運用的很好，你根本不會覺得噁心啊反感啊什麼的。甚至要不是她偷偷盯著觀察，都不會發現女藝人在吐出食物。

重點來了，我說這個女藝人是誰，她回答「鄭秀文」。

減重後瘦成紙片人的女藝人，自左至右：鄭秀文，魯豫，鄭爽

是的，就是我們熟知的瘦瘦的鄭秀文。我說鄭秀文都瘦成啥樣了還要減肥？？？？她說鄭秀文家族遺傳肥胖基因，她自己也胖過，特別特別怕胖，所以一直根本不敢吃飽。吃塊生魚片都發個微博說犒勞一下自己。

我們不是天皇巨星，肯定不能這樣要求自己。而且也真做不到，試問哪個人有這種毅力這麼吃東西啊。而且！鄭秀文這樣付出保持身材一年可以賺很多錢！我們就算真的瘦下來也不會因此有人給錢。

我有一個特別好的姐妹，是演員，偶爾也打野。它目前身高一米七三體重九十九斤，我給大家分享一下它的日常。

在每次開機前，它會來我家住一個禮拜，因為我家可以叫到瘦身餐外賣，就是一大盒葉子摻雜兩塊牛肉那種狗都不愛吃的東西，對了都是油醋汁熱量低。沙拉醬？不存在的。一盒吃一天，然後吃水果，咖啡都不放糖，可樂不喝。倒是很省錢。我陪它去劇組住過，住了八天，沒見它吃過一口米飯。（也沒有背著我偷偷吃，因為我狂熱愛好米飯，會把目光所及範圍內每一粒米飯吞噬。我有一天真的受不了了。我就問它，你是變態嗎？你咋就吃菜不吃米飯呀？

它當場就被米飯兩個字嚇得要哭了，好像聽到這倆字也會被傳染卡路里一樣。

它說我不敢吃呀，我怕胖啊。我胖了我就不上鏡了，我就失業了，我這輩子就完了……

它又說它們每次拍戲，劇組裡所有女演員的飯。基本都是咋端進去咋拿出來的。誰敢吃主食啊……大家都想活啊……

我說那男演員吃米飯嗎？

它說也不咋吃啊……

朋友們，除了那種基因特別好的咋吃不胖的人，大部分你看起來瘦瘦美美的人都在受罪啊。

前一段我們同居了一個禮拜，因為賽季末，一起衝擊王者21星。大家住在一起方便抱大腿，你王者哥們帶你排位，ok，我在旁邊你是不是得帶上我。我國服第一的朋友帶我排位，ok我也沒準備不拉你。

我一直在默默的觀察這個人，觀察她是不是趁著我睡覺的時候偷偷跑八百米，或者扣嗓子嘔吐。我發現，胃這東西，確實是可以餓小一點的。

她來到我家第一天，中午我倆起來，我吃了一個牛油果麵包，一份炸雞，其實真的不多，因為起晚了，早飯午飯並一起了。而她，只吃了一份麵包。

晚上更絕，我在吃米飯茄子，大姐喝了一個蘇打水，說飽了。

我就跟她再次走心，我說你是不是切過胃，如果你做了這種手術，你把醫院告訴我，我不相信有人喝一瓶水就可以喝飽。

她直視我的目光，說你知道嗎，我當時上學，學舞蹈，我一個禮拜生活費就一百塊錢，當時班裡同學基本都是這個生活品質，我們每周一第一件事就是上秤，胖一斤罰一百塊錢。

誰不怕窮啊……

於是舞蹈班的女孩，就一個一個身材保持的完美。

她說「我的胃在長年累月擔驚受怕的生活中，早已嚇的安靜如雞，根本不用吃飽，也不想吃飽。都形成條件反射了，有個五分飽就想放下筷子。這麼多年也從來沒有營養不良過。所以，也就，胖不起來了。」

最後我想說一點關於減肥的感想，我本人開始了今生第一千多次減肥。目前體重109斤，每天去健身房渡劫，吃一些好幾十塊錢一份的草，餓得飢腸轆轆，兩眼冒綠光。

很多人都會誤會我們這種看起來沒有到達肥胖程度的人，覺得我們矯情，本來沒多胖，還鬧著要減肥。

這件事仁者見仁智者見智吧，難道非要等到180斤才有資格減肥嗎？每個人都有對自己身體不滿意的地方，我之前就是雙眼皮，我覺得不滿意，就去做了更寬的。我手臂很粗，我想通過鍛煉節食達到可以穿無袖連衣裙不覺得壯的地步，這到底何錯之有？

好了，讓我們一起開始減肥旅程，我，109斤，身高一米67，我希望8月4日的時候，變成102斤，你呢？

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本期主筆：休閑璐

作家

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聽說酷的人給鵝加個雞腿後 都變Chill了 :）

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