艾灸11天，血糖降了3個點！糖尿病艾灸方法在這裡~

養生 07-20

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糖尿病的發病率越來越高，也越來越年輕。得了糖尿病，絕大部分人最開始會是不接受，「怕吃一輩子的葯」，進而拒絕吃藥，以為通過飲食鍛煉就可以控制。等到經過大半年的折騰，身體開始出現不適，然後又是「恐慌性」的吃藥治療。其實最好的辦法是在確認初期就積極的去面對，用科學正確的治療方法來對待，這樣才能有效的防治和控制病情。

糖尿病是由於多種病因引起，以慢性血糖水平增高為特徵的代謝性疾病，患者體內有胰島功能減退和胰島素作用缺陷。典型臨床表現為多尿、多飲、多食及消瘦，即「三多一少」癥狀。

長期存在的高血糖會導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

糖尿病的危害

1、對心腦血管的危害

心腦血管併發症是糖尿病致命性的併發症。這一類危害主要表現於主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。

2、糖尿病對周圍血管的危害

主要以下肢動脈粥樣硬化為主，糖尿病患者由於血糖升高，可引起周圍血管病變，導致局部組織對損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足。

3、對腎臟的危害

由於高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環濾過壓異常升高，促進糖尿病的發生和發展。這是糖尿病的危害之一。

4、對物質代謝的危害

糖尿病對物質代謝的危害主要是由於糖尿病患者胰島素相對或絕對缺乏，引起糖代謝嚴重紊亂，脂肪及蛋白質分解加速，酮體大量產生，組織未及氧化，肺及腎也未及時調節排出酮體，血酮濃度明顯增高，出現酮症酸中毒和高滲性非酮症昏迷，病死率極高，需緊急救治。

糖尿病人的飲食誤區

誤區1：

少吃糧食多吃魚。糖尿病飲食療法提倡平衡蛋白質，多食用食物纖維，低糖、低脂、低鹽，過多的進食肉類會使總熱量增加。另外，過多的蛋白質攝人會使腎小球過濾率增加，加重腎臟負擔，並可引起高尿酸血症。

誤區2：

必須滴酒不沾。喜歡喝酒的患者沒必要因為得了糖尿病而完全戒酒。可以允許少量的酒精攝入，如每日紅酒100-150毫升。不鼓勵飲用烈性酒。另外需要注意的是空腹飲酒可能導致服用促泌劑或使用胰島素的患者發生低血糖，因而飲酒時應同時進食。

誤區3：

主食越少，糖尿病控制得越好。有人因為血糖高，採取控制主食的方法來控制血糖，每天將主食量減到極少，而進食一些肉類及其他食物，結果發現血糖確實控制下來了。於是向其他患者提供「經驗」，控制飲食就是少吃主食。

誤區4：

過度節食、全素食。開始時因熱量攝人減少，使血糖、尿糖暫時下降，但隨後由於營養素攝入不足，人體活動的能量只能由身體的脂肪分解而供給，其中的產物為酮體，故會引起酮酸中毒症，嚴重者可危及生命。此法不可取。

誤區5：

為降血糖餓肚子。注意飲食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間添2-3次加餐，即從三次正餐中勻出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。此外，有人認為無糖糕點可以隨便吃。事實上，所謂無糖糕點，是沒有蔗糖，但糕點是糧食且多糖，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。

粗糧是膳食纖維，對身體有利，比細糧好，因此只吃粗糧不吃細糧。有些糖尿病患者聽說膳食纖維有降糖、降脂、通便的功效，因此就只吃粗糧，不吃細糧，這種做法是不可取的。

如何防止糖尿病併發症？

1、多學點兒：多學點有關糖尿病的基本知識和防治方法。

2、少吃點兒：適當減少熱量攝取、戒煙限酒、均衡飲食、低鹽、低脂、高纖維、維生素充足、糾正高血脂。

3、勤動點兒：增加體力活動有利於避免肥胖、減輕胰島素抵抗。

4、保暖點兒：寒冷刺激易引發呼吸道等感染及腦溢血、心肌梗塞等嚴重併發症，故應該要注意防寒保暖。

5、放鬆點兒：保持平常心、勞逸結合。

6、常查點兒：包括自查、體檢，主要是進行眼底、心臟、腎臟及神經系統、足部的檢查，爭取做到糖尿病併發症的早發現、早治療。

糖尿病是一種慢性疾病，長期堅持規範治療是最重要的，包括：控制飲食，堅持適量運動鍛煉，合理用藥。那麼艾灸是如何治療糖尿病的呢？

從中醫角度分析，糖尿病屬於消渴症，分上消，中消，下消，乃五臟皆虛。而中醫認為，糖尿病是氣血，陰陽失調，五臟六腑，胰腺功能紊亂，微量元素失衡多種原因引起的一種慢性疾病。

艾灸治療法則：榮養陰液，清熱潤燥。

灸法取穴：1、肺俞穴

2、脾俞穴

3、大椎穴

4、神闕穴

5、足三里

6、關元穴

灸法：

可以用艾條溫和灸或用多眼艾灸盒在腹部的艾灸。如果能配合針灸，效果更好。

每日一到兩次，每次20-40分鐘。每10天為一個療程，療程間休息3-5天後繼續第二輪的治療，三個療程統計療效。

經三個療程後，患者多飲、多尿、易飢等癥狀均有改善，體力普遍提高。

艾灸可以修復受損胰島細胞，激活再生，逐步實現胰島素的自給自足。服藥一天比一天少，身體一天比一天好，徹底擺脫終生服藥！艾灸可以雙向調節血糖，使血糖老老實實地鎖定在正常的恆定值範圍。改善組織供氧，對微血管病變導致的視物不清、眼底出血等視網膜病變及早期腎病病變及早期腎病病變有明顯治療與改善作用，還可改善病人消瘦無力、免疫力低下、低蛋白質血證及傷口不愈等現象。

那麼採用什麼艾灸效果會更好呢！跟著小善一起來看看；

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