刷牙出血？口臭？牙縫大？你需要警惕了！

來源：玉蕙口腔、基層醫師公社、長城國際健康論壇

牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎症，是一種破壞性疾病，牙齦出血、牙齦腫脹、牙齒鬆動等癥狀都是牙周炎的表現，發病年齡以35歲以後較為多見。

牙周炎有哪些明顯的癥狀？

1、刷牙出血。刷牙出血是牙齦存在炎症的最早也是最易發現的癥狀。不論這種出血是間歇性的還是連續性的，是大量的還是少許的，是自發性的還是刷牙吃東西刺激性的，都代表著牙齦狀況很不好，至少是患有牙齦炎症的，至於是否已累及到骨頭，需要牙周醫生的專業檢查以便早治療早控制。

當然，有些牙周病患者的刷牙出血情況並不明顯，比如長期吸煙的朋友，牙齦的顏色會比較蒼白，質地也比較韌，出血傾向不明顯。長期的科學研究已經表明，吸煙與牙周炎的關係甚為密切，它會促進炎症的發展，所以常規的牙周檢查是預防和早治療的關鍵。

2、持續性口臭。口臭是常見的口腔疾病，引起口臭的原因有很多，牙周炎是一個重要的原因。牙周炎會引起牙齦出血、組織發炎、致病菌產生的代謝產物都會造成口臭。

3、牙齦腫痛。有個別位置的牙齦因為急性的炎症導致膿腫的產生，也會出現牙齦腫痛的癥狀。牙齦上長個「大包」就是牙周炎症導致的「牙周膿腫」，它往往代表了下面局部的骨頭有快而大量的破壞，所以一定要早處理。

4、牙齦發脹、癢或不適。牙周病會導致牙齦腫脹，而一般情況下這種腫脹和破壞是不會產生疼痛的，所以我們叫它「沉默的殺手」。但是，有些患者會感覺牙齦的某個部位有脹癢感或不適感，甚至用牙籤或用手指去觸碰會有舒適感，這就代表你需要專業的牙周檢查和治療了。

5、感覺牙縫越來越大。牙周病會引起牙齦和下方牙槽骨的退縮，導致牙間本應由牙齦和牙槽骨佔據的空間暴露出來，使患者感覺牙縫越來越大。

6、牙齒鬆動甚至脫落。牙齒的鬆動就是炎症嚴重到一定程度的表徵，有些鬆動在治療過後是可以緩解的，而有些則可能效果不明顯，這樣的牙齒在嚼東西時或多或少都會影響你的生活質量。當發現有個別牙齒自行脫落時，一定要及時進行牙周檢查，口內其他牙的壽命就在你的一念之間。

7、牙齒尤其是上下前牙的移位。有時牙齒的鬆動可能不很明顯，但很多患者發覺自己的上牙或下前牙在一段時間內慢慢發生了位置的改變。比如門牙的中縫變大、門牙發生扭轉、，再比如下前牙出現了縫隙等等，這些都是牙周炎的癥狀。

牙周炎的預防

1、有效控制牙菌斑。養成良好的衛生習慣，飯後一定要刷牙、嗽口，掌握三、三制的刷法(即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個面)，牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。

提倡應用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

2、定期作口腔保健檢查。每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙)，保持健康的牙齦和穩固的牙齒，有效預防牙周炎。

3、進行早期有效的治療。包括潔治、刮治、牙周手術、固定鬆動牙齒、調合牙、牙周炎治療與正畸治療等。

4、加強身體鍛煉，提高機體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏鬆等，糾正開口呼吸等不良習慣。

5、注意飲食營養。多吃青菜、水果、豆製品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。

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