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怎麼練才能不被人說軟?看這個你就知道了!




籃球是一項充滿對抗的運動

沒有身體作為支撐,很容易吃虧


baller分享一段強化身體素質的視頻給你


具體每個動作練哪裡,一目了然







當然


感覺健身沒力氣


你就需要提提神啦







END




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