日本人防暑有絕招：夜遊，扯鈴，吃面……看煙花

天下 07-20

烈日酷暑，如何抵擋夏季高溫的炙烤？創意無限的日本推出各種防暑妙招，既能幫助體感降溫，又能讓人後背「發涼」。

夏天炎熱難耐，想去游泳，可惜白天要上班，又怕被晒黑……在日本，天黑後才開始營業的「夜間泳池」正如雨後春筍般不斷湧現。因在夜間泳池可以拍攝出度假風的照片並上傳至互聯網、豐富自己的社交賬號，夜間泳池十分受年輕女性的歡迎。

7月8日晚6時，東京王子酒店的夜間泳池拉開了帷幕。女性們紛紛穿著泳裝坐在水面上的貝殼形、火烈鳥形娛樂設施上，以東京塔為背景拍攝照片。

日本新大谷酒店也將於15日在大阪、21日在東京、26日在千葉市的幕張開設夜間泳池。在東京的夜間泳池雖然早在2001年就開始推出，但在近年才人氣大增。現在，遊客們可以在椰樹環繞的泳池邊品嘗到美味的雞尾酒，還可以預定DJ播放舞曲的服務。解暑的同時又能拍攝美美的照片發上SNS，對於女生們來說，夜間泳池可謂是享受夏日的絕妙方式。

還有，到了夏天，日本家庭喜歡在屋檐下掛上風鈴，清脆的聲響頓時令人感覺暑氣全無。現在的風鈴材質各有不同，以玻璃制的風鈴居多，上面會畫有各種充滿夏日氣息的圖案，如煙花、金魚等。以結緣聖地廣為人知的日本埼玉縣川越市川越冰川神社自6月30日起開始舉行「結緣風鈴」祭，人們通過「結緣風鈴」寄託著對緣分與戀情的美好願望。

設置於神社內的「風鈴走廊」（長約9.5米）中整齊地懸掛著十一種顏色的兩千餘串風鈴。風鈴清亮的音色與鮮艷的色彩也為炎熱的夏日帶來一絲清涼

此外，流水素麵是日本夏季非常傳統的一項消暑活動。7月，在日本福岡縣香春町就舉行了一場全長200米、高度差40米的流水素麵席。當地利用香春神社參拜道的石階和斜坡，將劈成半月形的竹筒拼成一條直線，形成水渠。孩子們興奮地圍在竹筒兩側，撈起順水流下的素麵品嘗。

據悉，該活動為當地町商工會青年部組織，今年已經是第三屆，共有約400人參加。活動期間，除流水素麵外，參與者還可體驗製作撈素麵時使用的木筷以及學習當地的風土歷史。

重頭戲是火花大會，花火大會自江戶時代興起，是日本夏季傳統文化活動之一。各地舉辦時間不同，一般在7、8月左右。目前日本被記載的最古老的花火大會是每年7月最後一個周六在東京舉辦的隅田川花火大會。穿上浴衣，吹著夏日晚風，與心愛的人一同欣賞夜空中綻放的煙花，這大概是最具日本風情的夏日記憶了。

看專家支招：運動+牛奶

日本生氣象學會的專家曾建議，加大運動量，然後在運動之後馬上喝杯牛奶，可以達到防中暑的效果。

日本生氣象學會的成員由醫生和運動專家組成。該學會呼籲大家從5、6月開始，堅持一天運動30分鐘，運動強度以微微出汗為宜；運動之後立即飲用含有糖分和蛋白質的牛奶類飲品。按此做法每周堅持4天，持續一個月之後，體內的血液量將得到提升並轉變成為易出汗、耐熱的體質。如果是老年人或者對自己的體力不甚自信的人，則建議採取快步走與緩步走每三分鐘一輪換的交替運動法，效果同樣明顯。

我們致力於保護作者版權,部分作品來自互聯網.無法核實真實

出處,如涉及侵權,請直接聯繫小編刪除.謝謝!