我知道你沒時間，但是吃我真的很方便，熱量低至一個蘋果
大多數的女孩子，都會在美食和贅肉之間掙扎，其實吃並不重要，吃什麼才重要，黑芝麻核桃黑豆粉，五穀代餐，熱量低至一個蘋果
紅豆薏米不僅僅可以祛濕，還可以有效的幫助減肥，紅豆有著豐富的維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有減肥的效果，還可以增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿
含豐富的維生素，蛋白質，清熱潤肺、舒肝明目、利氣通化等，營養豐富
山楂能降低人體血液內的膽固醇和脂質，並具有減肥的作用，但是用山楂水來降血脂，是一個非常緩慢的過程，必須每天堅持飲用，經過長時間的理療才能達到降低血脂、軟化血管的作用
說起大麥若葉，你想到的可能是一杯杯綠色的水，卻不知道它具體的成分和功效，被譽為「減肥神器」的大麥若葉青汁
一說銀耳，大家都知道它是養顏護膚的聖品，但是除了這些它還有補脾又開胃、益氣清腸、安眠補腦、養陰清熱、潤燥的功效呢
※蘋果還可以這樣做，好看又好吃，吃了一次你就會愛上它
※每天吃個蘋果，竟有意想不到的功效，可惜知道的人不多！
※吃蘋果的時候看到它，你就要小心了
※蘋果大家都知道，一般都是生吃，但是這種吃法你絕對不知道
※蘋果不僅可以直接拿著吃，還可以這樣煮熟吃，味道更棒
※蘋果的一些基本操作，如果你不知道的話，還敢說你的手機是蘋果？
※蘋果出的就是好的？這些被淘汰蘋果產品，你可能都沒見過！
※蘋果手機暗藏的一個小功能，很簡單但是很實用，很多人都不知道！
※當後媽也是件難事，章子怡對小蘋果視如己出，而她卻多年不能懷孕！
※只因我沒給婆婆洗蘋果，公公竟對我們大發脾氣，嚇得我都不敢說話
※早上才能吃蘋果？晚上吃的蘋果就是毒蘋果？真相很少人知道
※都知道吃蘋果能養生，但是長成這樣的蘋果，你1口都別吃！
※把蘋果煮一下，竟然這麼好，後悔知道太晚了！
※蘋果是「水果之王」，但是千萬不能這樣吃，別拿生命開玩笑，後悔知道晚了
※吃它，相當於吃10個蘋果！超便宜，家家吃得起，可惜沒幾人知道！
※果園裡蘋果結的滿地都是，可是一個蘋果熟透了也沒人敢上去採摘讓人百思不得其解
※不要再讓我聽到蛇果不是蘋果了！還有，蛇果其實是脆的！
※都知道天天吃蘋果對健康好，可惜很多人都錯了！
※你知道吃蘋果的最佳時間嗎？時間不當吃了等於白吃？
※一天一紅棗，賽過十蘋果，百歲不顯老，但這些人吃不得，快來看看