飲食稍不留意,又一個痘冒出來了!隨身營養管家告訴你該吃啥
炎熱的夏天,橘子君的飲食變得好不健康,冒了好多痘子。最近發現了一款好用的飲食app,可以提供食物營養查詢,心心念念的健康飲食變得超簡單。讓橘子君與致痘食物和不健康生活Goodbye。
5大推薦理由
1
完整記錄三餐,秒查能量
針對你的三餐記錄,輕輕鬆鬆查詢卡路里攝入量,熱量,營養供能,以及微量元素的攝入,還會針對三餐飲食給你打分哦。對於不懂熱量和卡路里的橘子們簡直是福音啊!
2
搜索對比,降低攝入量
猶豫不決吃哪款食物的時候,食物對比功能,兩款食物的各種營養類目一目了然,媽媽再也不用擔心我會吃什麼了。
3
食物分類,簡單查找
對食物進行細緻的分類,主食,肉蛋,水果,飲料等等,全面的如同食物的百科全書啊!貼心的備註食物紅綠燈,小心紅燈食物進食的分量哦。
4
逛吃,教你自製健康飲食
健康美味的食物腫么做出來,不要著急,眾多美食小達人來教你,做出健康美味的食物根本就不是個問題。
5
各類美食測評和飲食知識
只給你推薦最好吃的美食測評,只有你想不到,沒有測不到;瀏覽豐富的飲食知識,沒錯,你也是個飲食達人。
最後一句:
我不挑食,無懼熱量。
※你敢吃蠶蛹嗎?蠶蛹有四大營養功效
※葡萄柚營養豐富口味棒 減肥效果尤為好
※做一份鮮美的海鮮湯上桌 營養健康又美味
※五種藍莓的吃法介紹 這樣吃營養更充足
※金衣紫心,招待客人的高顏值高營養小吃
TAG:營養 |
※得了痛風病,哪些不能再吃?營養師:告訴你最全面的飲食禁忌!
※早餐不要在吃煮雞蛋了,這樣的做法又香又營養,保證你吃了還想吃!
※我們家早餐都是這樣做,特別好吃,營養又補鈣,吃一次就忘不了!
※菠菜好吃又營養的做法,不煮不炒,做成饅頭全家搶著吃,又香又軟,怎麼吃都不膩!
※一個土豆一個雞蛋就可以做出又香又營養的早餐,保證你吃了還想吃
※營養專家教你把吃出來的癌症吃回去,照著做沒錯!
※這一種水果給孩子吃,可以獲得很不錯的營養,你家孩子喜歡吃嗎
※這些零食營養又好吃,你都吃過嗎?快來看一看哪些沒吃過
※蘿蔔不可與它搭配吃,沒營養還會吃壞身體,快告訴家人要小心吃!
※早餐這樣吃,不僅沒營養反而更傷身,你中招了幾個?
※菠菜的最營養做法,好看又好吃,孩子兩口吃一塊,也不挑食了!
※這菜健康又營養,可惜有些人不敢吃它,事實上它怎麼做都好吃,鮮香味美,開胃又下飯!
※煮飯的時候加點這些東西,不僅營養好處還可以預防疾病,趕快告訴你的家人們吧!
※營養師:綠豆湯不能隨便喝,這3類人喝了,不僅沒好處還很危險!
※家裡來客人別再給他們吃米飯啦!用這個代替,既好看又好吃還營養
※這樣的油條不能吃,醫生說沒營養還傷身,吃一次一年也補不回來!
※熱巴被嫌棄能吃,鹿晗伙食不要太有營養。論吃飯還只服最後一位!
※這樣做蒸蛋,美味營養,又嫩又滑,再不怕孩子不愛吃了
※蒜薹跟它一起炒才是絕配,不僅營養全面,還好吃又下飯,美滴很!
※蘋果別再削皮吃了,原來還可以這樣吃,美味又營養,皮膚越吃越好