薦域＃健身房裡值得欣賞的八種人

編輯按

因為對同一個樂團的喜愛

許許多多的你我相遇

而我很幸運能夠被信任

得以傾聽你們的故事

並以我的方式將你們的故事呈現給更多的人兒

今天的故事

來自

一個用生命詮釋著的boy

野生小紅帽

First

瘦的人 —— 在從最輕的啞鈴開始嘗試

沒有壯不起來的瘦子。

不論你是大肌霸，還是小肌霸，

練出一身肌肉都是從最輕的重量開t始。

Second

胖的人 —— 在氣喘吁吁地做有氧運動

一個人的體格要麼由瘦到胖，要麼由胖到瘦。

胖的人必須從最簡單的運動開始做起。

再胖的人也有瘦下來的一天。

「不是能不能，而是肯不肯。」

關鍵在於你有沒有開始，有沒有真的做出努力。

Third

妹子 —— 在自由重量區有條不紊地與一群大漢練習

舉鐵的妹子你最美，舉鐵的妹子你最棒。

想干成一件事就去干。

科學的、踏實的，帶著目標去完成它。

就算要看臉，先天的或許我們改變不了。

但是後天的氣質完全是可以改變的。

因為我們從來就不會覺得健身的妹子不好看之類的，

你們的氣質是大大的加分啊！

Fourth

堅持不懈的老人

年齡對於健身的人來說只是一個數字。

沒有什麼服老不服老。

只要你不服，永遠不會老。

Fifth

不嘲笑新手的健身大咖

相比嘲笑和奚落

他們更願意熱心腸地去幫助和啟發

每一個開始健身的人

因為他們知道

每一個大神都是從小白過來的

Sixth

每次訓練完都把器械歸位的人

器械用完之後，放回原位不僅方便他人，

同樣也是方便自己。

為他人考慮，是高尚的行為。

健身不僅僅是在鍛煉一個人的身體，

還是一個人素質的體現。

Seventh

禮貌詢問並交替使用器械的人

與其一個乾等一個休息，

不如相互配合一起訓練！

擅長與他人合作的人，

走到哪裡都是最受歡迎的人。

Eighth

認真訓練，不佔器械玩手機的人

來健身房就該做健身房該做的事。

專註訓練是一種態度，

既然來了就不要把時間浪費在玩手機上。

今天的主人公三金正是這類人。

他從乾瘦體格練到有胸肌有腹肌！

記得高二那年，在學校的健身房遇到了一位身材很好的學長，那會的我還是骨瘦如材。

從那天開始我開始了我粗糙的健身方法。

一開始只是跑步、做俯卧撐和一些基本的動作。

漸漸地，我慢慢了解健身這一運動，並發現它的樂趣；

也開始通過學習慢慢掌握了一些真正的健身方法，從小小白變成了小白。

鬼知道高三那年連玩樂器的時間都沒有的我是怎麼擠出時間去健身的。

在這期間，我有一個好兄弟剛好也很喜歡健身，而且比我接觸得早，他也是我促使我走上健身之路的一個原因。

我開始逐步尋找一些大神的健身方法，並想方設法地去詢問他們。

就這樣，開始走進了健身這項「工程」。

每天吃5個雞蛋呀，每天吃5餐吶，這些出現在了我的備忘錄中。

有段時間還喝著蛋白粉。

慢慢地，我發現自己的身體有了很大的變化。

發朋友圈記錄健身的進步時，大家的評論點贊也讓我更加愛上這項「工程」，決定堅持下去。

無論每天多忙，或者天氣原因，我都會抽時間健身。

健身少不了痛苦。

每當很痛苦受不了的時候，我會拿起耳機聽著五月天的音樂。

他們的音樂是我成長的背景音樂，無論何時都在為我打氣。

那時候特別喜歡一句話：「比起今天流的汗，我更喜歡第二天起來的酸痛感」。

健身大咖經常說，「健身與學習必須有一項在進行著，身體和大腦必須有一項在運行」。

很開心我做到了兩者兼顧並堅持至今。

從高中那時開始，我已經離不開健身了。

上了大學之後，我仍沒有放下它。

每天都在堅持著。

自己調整作息，做到學習健身兩不誤。

宿友沒有一個有健身這一愛好的，我還是繼續堅持著，有點孤軍奮戰的意味。

在此期間，受新環境影響，自暴自棄了2個月。

後面又撿了起來，又放棄了1個月，又撿了起來。

總感覺一陣子沒有它，會很不適應。

哪天不練就覺得肌肉維度小了，肌肉軟了。

到現在接觸它已經三年，我發現自己離不開它了。

之所以欣賞以上8種人，是因為他們敢於追求，敢於嚴格要求自己，敢於做自己想做的事情。

每一個人都應該有夢想，才不會停止前進的腳步。

千萬不要說你永遠都無法超越別人、無法改變自己。

只要還沒死，就不能說永遠。

文案：海的三金

編輯：野生小紅帽

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另

今天的主人公三金

便是在野生小紅帽的故事售賣店隔壁

開了雜貨鋪的鋪主

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Justin Bieber&Jader Smith-Never SayNever/音樂

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