纏保鮮膜真的能減肥嗎？小心這危害！

提到保鮮膜減肥法，相信大家一定不陌生。這種擁有神奇減脂效 果的快速減肥方法，受到了很多人的青睞。不過，保鮮膜減肥法其實並沒有大家想像中的那麼可靠，它主要是利用保鮮膜較低的透氣性使身體大量排汗而達到燃燒脂 肪的目的。所以，在高效減脂的背後，給大家帶來的是極大的傷害。

保鮮膜減肥法的詳解

其實，「保鮮膜減肥法」的原理和利尿劑一樣，通過減少身體水分，達到減少體重的目的。這種做法在較短時間內會出現體重下降的現象，因而受到了肥胖者的青睞。但要指出的是，這種體重下降實際上是「假象」，利用保鮮膜減掉的只是身體內的水分，而不是脂肪。身體由於保鮮膜包裹，細胞不能正常代謝，因而過度失水，體重表面上看就會減輕，但是細胞補水後體重很快就會恢復至原來標準。此外，保鮮膜嚴重影響汗液正常揮發，易產生副作用，有可能引起皮膚過敏，導致皮膚中暑，甚至皮膚感染而引發疾病。

其實，肥胖最簡單的原因就是攝取量超出消耗量，所以減肥就是要製造熱量的負平衡。要達到這樣的效果，最簡單安全、也最困難的方法，就是生活模式的改變。簡言之，應減低食量或進食低熱量 密度的食物，同時還要增加身體的運動量。對於生活作息不規律的上班族，小編強烈建議大家同時搭配使用輔瘦來幫助提高減脂效率。

保鮮膜減肥法的四大危害

保鮮膜減肥法危害1、保鮮膜幫你減掉的不是「肥肉」。

其實保鮮膜減肥法，減掉的大多只是體內的水份，贅肉和脂肪的比例少之又少。一旦喝足了水份，就會打回原形！體重減輕的「假象」就會破滅！無法從根本上減輕體重就算了！還會引起一系列的皮膚過敏癥狀。

保鮮膜減肥法危害2、有過敏危險。

採用保鮮膜減肥法減肥，身體由於被保鮮膜包裹，細胞會因不能正常代謝而過度失水，皮膚被保鮮膜包裹會影響到汗液的正常揮發，易產生副作用。再加上保鮮膜本身是化學物品，因此極容易引起皮膚過敏，對身體造成危害。

保鮮膜減肥法危害3、保鮮膜易引發濕疹、毛囊炎等皮膚病。

身 體被保鮮膜包裹，長時間下去身體不能正常呼吸，很多代謝的產物無法及時排出體外，同時皮膚無法散熱使汗液積存在局部，這樣的情況很容易引起濕疹、毛囊炎等 皮膚病。注意：很多人發現每次用完保鮮膜後，感覺身上痒痒的，這時切莫用力撓。如果用力撓的話，很容易將身上撓出傷痕。

保鮮膜減肥法危害4、市面上常用的PVC/PE保鮮膜危害多多。

pvc保鮮膜里添加的加工助劑像抗氧化 劑、抗老化劑，甚至於一些重金屬，像鉛這樣的熱穩定劑。一般都不建議使用在衛生、醫藥、食品包裝裡面，更不要說多跟皮膚接觸。Pvc保鮮膜的原材料和日常 使用的pvc水管是一致的，只是添加了一種鄰苯二鉀酸脂的軟化劑，很容易透過皮膚進入體內，如果長時間使用會造成慢性中毒。而且國外有數據證明，鄰苯二鉀 酸脂會影響年輕男女的生育。

綜上所述，保鮮膜減肥法 雖然神奇，但是並不是一種健康的減肥方法。所以，大家最好還是放棄保鮮膜減肥法這種具有極大危害的減肥方法，採取真正健康有效的減肥方法減肥，比如合理的 飲食加上運動計劃，不僅減脂效果顯著，而且不會損害身體健康。親們，不要再相信什麼保鮮膜減肥法了，徹底擺脫肥胖困擾必須依靠科學、健康的減肥方法！

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