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不把光腳當回事兒,等娃走路時,一切都晚了……

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看了這些,你會跟寶寶搶著脫襪子哦!

- 科學家庭育兒 2017.7.19 -

入夏以來,一個不留神,寶寶就把自己的小鞋、小襪子甩掉了,光著腳丫bia噠bia噠四處溜達!

奶奶、姥姥,樓下的大媽們,這時都按耐不住了:「不許光腳!」「寒從腳底生」「看,小腳冰冰涼,趕緊穿襪子!」……

每次聽到這些,你是不是都很無語?

明明事實是:寶寶打赤腳,不但不生病還對身體大大有好處呢!但一時竟不能把好處一條條列出來!好吧,今天就替你們把「寶寶光腳丫」從頭到尾捋順一遍!

早教好歌曲 快和寶寶一起聽吧~

戳左邊的綠色按鈕就可以聽啦

1

蹬掉襪子才罷休?正常

寶寶熱得像個「小火爐」,即老人常說的「小孩火氣旺」,這話是有道理的。

寶寶產熱多的原因

寶寶正在高速生長發育中,新陳代謝比成人旺盛得多

小寶寶多好動,只要醒著就在撲騰,不要小瞧這點運動量,產熱量可觀;

吃飯會引起身體產生熱量,少食多餐的寶寶,因食物而產熱的情況較多

所以,小寶寶很容易感覺到周身燥熱,尤其已經開始學走路的寶寶。逼ta穿上襪子,不僅不舒服,還可能因出汗潮濕,進而滋生細菌。

而且哦,不少寶寶本能地排斥穿襪子,並沒什麼理由!

2

光腳丫,鍛煉寶寶的身體素質

「赤足教育」在國外的幼兒園裡十分流行。一群小朋友在老師的帶領下,光腳做遊戲、沿著走廊的地板慢跑。這甚至已成為一門課程。

光腳運動,能夠促進足部血液循環,提高抵抗力、耐寒能力。事實上,經過「赤足訓練」的寶寶,身體素質明顯提高,體格健壯,連傷風感冒都較少發生了。

3

光腳丫,讓寶寶的神經末梢充分接受刺激

人類的腳部分布著密密麻麻的神經末梢,觸感很靈敏!(你忍心拿襪子牢牢困住寶寶的小腳丫嗎?)

促進寶寶的發育

刺激神經:光著腳丫時,寶寶能仔細體味不同材質、不同溫度、不同軟硬度物體之間的區別,刺激小腳丫上豐富的觸覺神經

發展精細動作:感官與大腦建立了各種聯繫,對將來寶寶順利完成各種精細動作(捏、抓、拿東西……)有很大好處。

提高身體協調性:多樣觸覺刺激,能提高寶寶的身體靈活性,讓寶寶更聰明、更敏捷。

從這個角度來說,常年穿著襪子太可惜了,寶寶雙腳的探索能力根本得不到釋放!

備註:夏天來臨,除了讓寶寶在家中乾淨的地板上走走,還可以專門帶寶寶去乾淨的草地、沙灘、水邊,甚至拿訓練球觸碰寶寶的小腳板,都好處多多!

4

光腳丫,對學走路的寶寶有莫大幫助

走路更穩

小寶寶學走路,光腳的話,腳趾能用力抓住地面,不但不易滑到,還利於掌握平衡,走路更穩。

腳底豐富的感覺末梢,能分辨路面高低起伏,隨時調整,讓寶寶的協調性更佳。

至於學步鞋,不建議給寶寶穿。穿上鞋子,寶寶無法感知路面,就得低下頭看路,久而久之可能養成低頭走路的習慣。

促進足弓形成

經常有媽媽來問,寶寶扁平足、足內翻/外翻怎麼辦?答案是:多多練習光腳走路。

當小腳丫不受束縛,自然生長時,足底肌肉和韌帶能得到充分鍛煉,足弓的發育會更好,還能緩衝走、跑、跳時引起的震蕩。

所以,學走路的孩子,有條件的話盡量光光腳!

5

實際操作中的兩個小問題

小腳冰冰涼?

這其實很正常。因為人的四肢(尤其是雙腳)距心臟最遠,小孩子心臟泵血功能也不強,導致手、腳易涼。

這並不代表寶寶冷。只要寶寶後背溫熱無汗、手腳微量,就很ok。尤其夏天來臨,千萬不要捂熱生出痱子。

地板的安全+衛生

地面安全:寶寶光腳玩耍,一定要確保清除掉尖銳、硌腳、有傷害性的大小物體,如果地板很滑,可以穿防滑襪。

灰塵、污漬清潔:家裡的地板要常清洗,用過洗滌劑,最好再過一遍清水。給寶寶提供一個衛生、清香的玩耍空間最好。

你高興就好!

閨女快2歲了,總喜歡自己的事情自己做。

幫她洗完腳,非要自己擦腳丫。只見她擦了右邊,把腳放盆里,又擦左邊,再放盆里,再擦右邊……

擦了10多分鐘還停不下來!

-END-

科學家庭育兒微信平台獨家約稿,沒有平台授權謝絕轉載。本文觀點不代表本平台立場。

下次,寶寶再義無反顧扯下自己的小襪子

終於可以不用禁止了!

愛光腳就光吧哈哈哈!

記得點完zan,轉發完再走喔!

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