想要考取初級證書，需要具備哪些技能
對健身行業有過了解的人，相信都知道國職證書在健身行業的地位，也都知道國職證書分為四個等級，要從初級逐級考取，所以初級國職證書是大家考取國職證書的第一步，那考取初級證書，需要具備哪些技能？下面我們就一起來了解一下吧。
初級國職證書的考核內容包括兩項：理論和技能，理論方面包括專業理論和公共理論。專業理論包括：運動生物力學、運動營養學、運動生理學、運動心理學、運動解剖學、健康體適能。公共理論包括：健身行業法律法規以及健身教練職業道德規範。
技能包括：有氧運動及器械使用、抗阻力訓練設計與分析、模擬教學的方式方法、伸展練習、形體訓練。兩項考核均是百分制，兩項考核分數均達到60分及以上，才能獲得由國家體育總局頒發的國職證書。在獲得初級國職證書之後，要想獲得更高一級的國職證書，則需要經過一段時間的積累，達到一定工作年限之後才能考取。
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初級國職證書的考核內容，都是健身教練需要具備的基本的健身技能，所以考試的難度並不大，要想掌握這些技能，最好的辦法就是選擇一所專業的培訓學校進行學習。隨著國職證書等級越高，考核的難度也會相對提升，為了今後考取更高等級的國職證書，建議大家要打下一個紮實的基礎，這是考取更高級別的國職證書的前提。大家可以根據自身的基礎，選擇適合自己的考核方式。
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