高溫時身體流汗是不可避免的，不活動還異常出汗就要注意啦！

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酷暑時節，你做好了防暑準備嗎？

身體流汗是不可避免的，那即使是沒有幹活的情況下，身體還異常出汗是有大隱患的，下面就來看看吧？

僅僅頭部

出汗

有些人即使沒有做重活，就靜坐在那裡，也會出現流汗，而且流汗僅僅出現在頭部。這個情況，其實屬於氣虛；在平時，可以吃一點滋腎、清肺的食物，對潤肺止汗是好的。

僅僅頭部出汗，還要預防濕氣重，有些人濕氣重，會表現在額頭部位，這就需要在平時吃一點祛濕的食物，例如，薏米粥、冬瓜湯。

頭暈眼花

出汗時

夏天溫度高，出汗多。

當遇到頭暈眼花時出汗，那就糟糕了，這樣的出汗方式很有可能是中暑了。

在高溫下出汗，需要立即到陰涼的地方止汗，同時伴隨噁心、嘔吐癥狀，更需要緊急送到醫院去，要立馬補水、休息。

同時，在陽光最強烈的時候，減少外出，即使外出了，最好戴上遮陽傘。

手心、腳心

出汗

有些人出汗在手心、腳心上，這樣的出汗，在《傷寒陰理論》中有描述，大多是由脾胃不適造成的；出現這個情況，就需要患者注意脾胃保健了。

脾胃功能減弱，會造成濕熱淤積在體內，造成濕熱下趨，引起脾氣不足，進而會造成心氣不足，表現在手部、腳部出現流汗。

眼球凸出

容易出汗

在平時，還要預防這個情況，明明不熱，但是容易出汗；就身體狀況來說，會表現出身體消瘦、心率過快，就眼睛來說，眼球凸出，要預防甲亢。

這個時候，可以保證碘元素攝入量，例如，食用海帶、紫菜。

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菁度健康總結：夏天可能出現這些異常出汗情況，希望大家要注意！

科學保健，才能讓身體更加健康。

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