寶寶喜歡趴著睡覺是什麼原因 寶寶怎麼睡覺好

睡眠是寶寶最主要的事情，良好的睡眠能夠幫助寶寶的更好的成長發育，減少寶寶生病的幾率，一些家長會發現寶寶總是趴著睡，不知道這好還是不好，下面就讓我們一起來看一看，寶寶喜歡趴著睡的原因，以及寶寶怎麼睡好。

寶寶喜歡趴著睡覺是什麼原因

很多家長朋友發現，即便將寶寶睡姿扶正了，過一會兒他又會趴著睡覺，這種情況是什麼原因造成的呢?

趴著睡有兩種情況，第一種情況是行為習慣，這個孩子從小就喜歡趴著睡。有一些孩子容易緊張，趴著睡有一種四肢著地的放鬆感覺，他心裡很踏實，可能是孩子自然的狀態，這是允許的。當然對趴著睡的孩子家長要特別關注孩子，不要有軟的枕頭，不要悶著孩子，趴著睡的孩子猝死的危險性大一些。

所以美國現在也在學習中國孩子仰著睡。孩子既可以仰著睡，也可以趴著睡。

趴著睡也可能是孩子胃腸功能消化不好，孩子平常都是仰著睡，突然間趴著睡了，還伴有睡眠不安。那可能就有消化問題。一個是睡覺前給孩子用溫熱的手順時針的揉孩子的肚子，手用熱水袋和暖氣捂熱。不要用熱水袋直接敷孩子的肚子。還可以吃一些健脾和胃的助消化的葯。

另外一種情況是呼吸道不通暢的孩子，趴跪睡，脖子往前伸，這種孩子從睡覺一直在出汗。其實有供氧量不足。這種孩子常常有一些變化，如行為障礙，鬧、多動、注意力不集中，、還會語言障礙、邏輯思維混亂。有些孩子把呼吸道堵塞給解決了，睡眠改善了，說話明顯改善了。

寶寶怎麼睡好

1、兩種睡眠姿勢影響頭型

仰卧，呼吸通暢，看似安全，但我們知道寶寶非常容易回奶，在睡夢中一旦發生回奶，仰卧很容易使回奶出來的奶堵住寶寶的口鼻，引起窒息。同時，長期採用仰卧也最容易造成後腦勺扁平，形成小扁頭。

側卧寶寶容易「歪扁頭」

側卧，寶寶側卧，通常是將小臉轉向一邊，身體側卧，這樣睡夢中萬一發生回奶，奶液順著嘴角流到口腔外，不易發生口鼻堵塞，比較安全。同時側卧不會使枕骨(後腦勺)受到擠壓，較少出現正扁頭，但如果長期固定一側方向睡覺，也容易出現「歪扁頭」。

2、新生寶寶沒必要用枕頭

枕頭是用來支撐頸椎的，新生寶寶的脊柱是直的，平卧時後腦和背在同一直線上，由於寶寶的腦袋與肩寬的比例相近，側卧時也不會覺得不舒服。

因此，新生寶寶是沒必要用枕頭的。如果用了較高的枕頭，會讓寶寶的前頸部的脖子處於彎曲的狀態，使呼吸道受阻，影響寶寶的呼吸。如果寶寶的頸部彎曲過度時，就算呼吸不順暢，也沒力氣掙扎，可能會導致窒息。

冬天的時候，寶寶穿了較厚的衣服，如果床墊比較軟，睡覺時頭部會顯得比較低，可用個較低的小枕頭。通常情況下，寶寶滿了3個月後，才考慮使用枕頭。選擇合適的枕頭時要注意：枕頭的長度應該和兩肩同寬，寬度和寶寶的兩肩同寬或稍寬些，高度以1cm為準。

3、寶寶什麼睡姿最好

寶寶在嬰幼兒時期的頭顱骨還沒有完全骨化，各個顱骨之間有一定的可塑性。寶寶在初期還不能轉動沉重的頭部，因此當某一方位的顱骨長期承受整個頭部重量的壓力時，其形狀就會受到影響。那寶寶什麼睡姿才能睡出好頭型呢?

一般來講，寶寶採用兩側適時交替的側卧是安全而理想的睡姿，且頭形輪廓優美。同時，針對寶寶好動的特點，可以正確選擇和使用枕頭，來固定寶寶睡眠過程中的身體和頭部。

剛出生的寶寶平躺時，背和後腦勺在同一平面，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側卧時頭和身體也在同一平面，因此，這個時候沒有必要使用枕頭。

3個月以上的寶寶，頭與身體比例發生變化，此時，可以開始使用枕頭。小枕頭的高度只需3～4厘米就可以了，枕頭不要太軟，要吸汗、透氣。外面應該是純棉軟布的，裡面可以填充蕎麥、木棉等。

6個月以上的寶寶頭形基本固定，頭頸部的肌肉已經發育良好，寶寶睡覺的姿勢可以自由一些，可讓寶寶自己選擇一個他覺得最舒服的睡姿。

4、家長要變換寶寶睡姿

新生兒大部分的時間都在睡眠，因此新生兒睡覺時的護理與寶寶的成長發育有密切關係。寶寶剛出生時，媽媽可用軟毛巾摺疊墊在寶寶的肩頸部。每隔2～3小時變換寶寶的睡覺姿勢，讓其側卧、平躺或者仰卧、俯卧姿勢交替進行。

寶寶在媽媽的肚子里呆了10個月，很習慣媽媽的味道。因此寶寶在睡覺時，也會尋找媽媽的味道，其身體會不自覺地面向媽媽。若是在嬰兒早期，為了不影響寶寶顱骨發育，媽媽至少每個星期和寶寶調換一次睡覺位置。

怎樣讓寶寶睡得更好

有的寶寶晝夜顛倒。或者說是晚上睡得特別晚。家長要做的，就是要幫助寶寶區分白天和夜晚。在白天，盡量的多陪孩子玩。到了晚上盡量的不要讓孩子特別興奮。

2.如果寶寶開始揉眼睛的時候，就很有可能是困了。這個時候，就不要再逗孩子玩了，要慢慢地哄著孩子睡覺。

3.等到寶寶八個月左右的時候，基本上就能有規律的睡眠時間了，基本上是上午一次，中午睡會兒。下午也會睡會兒。所以可以有意識摸清寶寶的規律，到了睡覺時間，就哄他。

4.晚上要盡量早點睡，到了時間，可以先陪孩子上床，給孩子營造睡覺的氣氛。提前讓孩子上床可以給孩子安全感。

5.當哄了孩子一段時間，可以試著讓孩子自己入睡。但是媽媽可以在旁邊陪著孩子，讓孩子有安全感，偶爾拍一拍孩子。或者給孩子哼歌。

6.不要強行的讓孩子自己單獨在一個房間，過早地的分開，會讓孩子很沒有安全感。可以在媽媽的旁邊給孩子安排一個小床。

嬰兒老是不睡覺

嬰兒老是不睡覺的原因也是有生理因素和病理因素兩種，寶寶到了晚上老是不睡覺，這樣會加重媽媽的負擔，讓媽媽更加勞累，同時也影響了寶寶正常的休息時間，影響身體的發育。

嬰兒不睡覺怎麼辦?寶寶老是不睡覺，通常要媽媽給寶寶安慰或者是要陪寶寶玩，實際上，這種方法使用多了，寶寶以後就會養成晚上不想睡覺，喜歡玩耍的習慣，這對於寶寶正常作息不利。

寶寶不睡覺怎麼辦

1、準備工作：餵飽寶寶，吃飽了的寶寶會滿意地入睡;不要逗引寶寶或做猛烈的動作，使他太興奮;讓他在爸媽的懷裡安靜一段時間。

2、搖動：抱著寶寶來回搖動可以幫助他儘快睡著，在搖動的同時唱催眠曲效果會更好，也可以把寶寶放在搖籃里。注意：不要劇烈搖晃寶寶，以免使腦部在撞向頭骨時，血管破裂，導致腦部受傷。

3、音樂：用一段柔和舒緩的曲子作為睡前音樂，幫助寶寶入睡，可以選擇寶寶在胎兒大學」聽過的音樂。

4、把寶寶包起來：用一塊毯子或床單把寶寶包起來可以使他感到安全，並能防止寶寶因四肢活動或扭動把自己弄醒，讓他睡得更好。

5、使用安撫奶嘴：寶寶能從吸吮中得到安慰。如果擔心寶寶以後會依賴奶嘴，可以讓他用到3個月，這個年齡容易戒掉。

6、按摩：按照一定的節奏按摩寶寶的身體，可以幫助他入睡。注意：不要改變節奏，不要在寶寶睡著之前停止按摩。

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