孩子上火便秘怎麼辦

暑期到了，很多家長喜歡帶著孩子到處遊玩遊玩，帶著孩子吃「重口味」的食物，如燒烤、油炸、滷味等，食物雖可口卻極易誘發體內燥熱，特別是小孩子，多吃幾次，上火難免，還容易造成便秘。

對於孩子上火便秘怎麼辦，消除內熱是關鍵，建議多吃富含纖維素的蔬菜水果，多喝水，可以綠豆、鮮藕、甘蔗、荸薺、鮮茅草根等熬茶，讓孩子每天多次飲用。平時適當運動，保證足量睡眠，促進孩子機體快速恢復正常。

對於小兒上火便秘，廣東人有著自己的妙招，用金銀花加少量蜂蜜泡水餵給孩子喝，很快，孩子的內火就下去了，便秘問題跟著解決。而使用金銀花泡茶去火、治療便秘，不僅在在江西、河南、山東、湖北等金銀花產地比較常見，更是被大多數中國家庭所使用。

中醫專家介紹，金銀花在古代就被列為中藥治病的上品，具有清熱解毒、疏散風熱的功能。金銀花可以有效祛除孩子體內的火氣，緩解因上火引起的多種癥狀。現代醫學研究表明 金銀花的主要成分是「木犀草苷」，具有較強的消炎抗病毒、疏風散熱的作用，是金銀花具備清熱解毒、消暑祛火功效的根本所在。因此，家中常備金銀花，不管是用來泡茶還是熬制去火的湯藥，都能有效解決孩子上火、便秘的癥狀。

當然，對於忙碌的職場爸媽們來說，孩子上火便秘怎麼辦，購買金銀花露成品則相對更便捷安全一些。只需要按劑量按時餵給孩子，便秘問題漸漸消除。這裡建議家長，因為金銀花露藥性偏涼，一定要購買專給孩子的金銀花露，切莫用成人金銀花露，造成孩子身體機能損害。

市面上的金銀花露琳琅滿目，但很多媽媽都推薦小葵花金銀花露，這款專門為孩子定製的金銀花露，一瓶正好是孩子一天的用量，避免家長因選擇不當造成孩子用藥過量。非玻璃的葫蘆瓶身可愛輕巧，不僅防摔且方便孩子拿握，更能緩解孩子對藥品的恐懼感。抽拉蓋的設計衛生、安全，能有效防止孩子咳嗆。更重要的是，小葵花選用高品質的道地金銀花原材料，不僅保證藥效，而且口感甘甜，孩子更愛喝。

孩子的健康成長需要父母用心去照顧，不要給孩子食用過多的油炸、不易消化的食品。炎熱天氣，孩子內火重，家中常備兒童專屬清涼飲品――小葵花金銀花露，用這款專為孩子們定製的小葵花金銀花露來降火、緩解便秘問題，給孩子一個快樂健康的假期生活。

（責任編輯：阡陌）

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