夏日比基尼身材秀，楊冪火爆不輸柳岩，揭秘美體塑身秘訣

夏日，各位妹妹秀身材的季節終於來了。

那些在冬季「要風度」不要溫度的妹妹，這下完全暴露無疑。

特別是在穿比基尼的時候，有人火辣性感，有的人卻穿出了滿屏的違和感。

娛樂圈裡美女多，自然也少不了比基尼秀啦。說到身材，當紅熱榜女神楊冪自然是不會輸給任何人啦，不信？有圖為證。、

以前一直認為柳岩才是身材界的典範，沒想到，楊冪的身材完全不輸柳岩。

楊冪高顏值的外表，外加凹凸有致的身材，簡直讓宅男無法抗拒。

如此身材，不多穿點比基尼秀秀，簡直對不起觀眾嘛。不過柳岩姐姐的身材也不是蓋的。

在楊冪和柳岩的面前，許多明星大腕都自愧不如，沒辦法，天生的身材，就是傲人的資本。

那麼穿出比基尼，除了傲人的上圍，各位可別忘了還有腹部的贅肉。楊冪和柳岩的身材天生是一半，後天保持鍛煉也是必不可少的。

下面小編教大家三招：

第一招：坐三分之一的靠背椅，兩手反抱要摸到椅背，身體呈微傾姿勢，腰部盡量靠著椅背用力，兩腿懸空做出踩單車動作，每天堅持二十組。

第二招：姿勢不變，做出懸空高抬腿動作，注意收腹，腹部用力，每天堅持二十組。

第三招：睡前，腹部小推拿，用手掌的力量從肚臍上方、胸骨下方開始，由上向下推，在圍繞肚臍周圍順時針和逆時針各按摩100次。

想擁有穿出比基尼的含義嗎？你也可以擁有楊冪和柳岩的自信，前題是，不能做懶妹妹噢

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