丹參保心通血管？注意不能貪多！

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丹參的應用已經有兩千多年的歷史，始載於《神農本草經》，被列為上品。其主要作用是：活血祛瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰。

現代研究顯示，丹參能保護心肌、擴張血管、抗動脈粥樣硬化、抗血栓、改善微循環、調節組織修復和再生、抗菌消炎，同時還具有抗腫瘤、抗氧化等作用。

在心腦血管發病率越來越高的今天，丹參已成為臨床防治心腦血管疾病的要葯。

丹參雖好，不能貪多

臨床上，因為長期、過量服用丹參引發的不良反應案例，時有報道：如過敏反應、胃腸道不適、低血鉀症等等。

想要避免這些情況，就要做到控制用量。《中國藥典》規定，丹參的治療用量為9~15克（煎服）。保健用量建議每天服用3~5克即可，且打粉服用可以獲得更全面的功效。若服用後出現不適，應馬上停止並就診。

注意事項

服用期間，飲食宜清淡，並適當多食用富含鉀的食物，例如香蕉、橘子、黃豆、芹菜、紅薯、瘦豬肉、鱔魚、花生、海帶等。

不宜同時食用牛奶、黃豆、動物肝臟等，因為這些食物含鈣、鎂、鐵較豐富，可與丹參的有效成分發生反應，降低藥效。

孕婦、有出血傾向或正在出血者、月經過多而無瘀血者、陰虛血寒者不宜服用。

丹參不宜與阿托品、雄性激素類藥物、抗凝血葯、抗酸葯等同服。中老年人是慢性病高發人群，若正在服用相關藥物，服用丹參前需諮詢醫生。

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