學會了這些方法和技巧，助你輕鬆掌握過目不忘的讀書法

你會讀書嗎？你會讀書嗎？你會讀書嗎？重要的事情說三遍。

笑話，我讀了十幾年的書，你問我會不會讀書？

那你讀了那麼多年的書，重要的記住了嗎？用了嗎？

這個嘛，確實沒記住。

所以說，讀書不是簡簡單單隨便讀一下就了事，還要有收穫，不然前面看了，後面忘了，那還不如不讀，浪費時間不說，還消耗心智（小說除外），不是嗎？那怎樣才能做到過目不忘呢？現在我將自己學到的方法分享給大家。

既然說讀書難，那麼難在哪裡呢？我們只有知道了原因，才好去找對策嘛。

1.讀什麼

2.讀不完

3.記不住

解讀:這些都是我們會在讀書當中遇到的問題。首先你要找到你要讀的書，也就是選類別，有針對性的去讀你需要讀的書。今天有時間讀一點，明天沒時間就不讀了，怎麼也讀不完。那既然你要去讀書，是不是就要把這個時間給安排出來，每天都要去讀呢？讀完了，書一放下就什麼都不記得了。那也就白讀了。

我以前讀書也是這樣，有空看一下，沒空就不管了，後來再拿起書，完全忘了，又要從頭看起，太浪費時間了。

讀書的關鍵點，我們也要了解：

1.要有輸出

2.要碎片化

3.要多次反覆

解讀:我們知道讀書是為了更好的輸出，那麼了解讀書的三個難點和關鍵點之後，就要說說核心方法和技巧了。首先是讀書要有輸出。

核心方法有五條：

一.用筆讀書法

1.在書上塗鴉

2.三行讀書法（小說除外）

解讀:需要學習的書，建議最好看紙質的書，因為手動塗鴉，才能帶動腦動，加深印象，才能讀進去。三行意思是說，找到文章中的中心思想，也就是最有用的記錄下來。這樣就可以了，不用面面俱到。

二.電視購物法

1.說給別人聽

2.把書推薦給別人

解讀:自己讀完了一本書，要有反饋，這樣才能知道我們有沒有真正的掌握這本書，那麼就可以把我們了解的知識講給別人或者朋友聽，正好又鞏固了自己，是不是很好？我們說，好東西是要分享的，那我們讀了好書當然也要分享給我們的朋友，夥伴呀。

三.社交讀書法

1.分享感謝和評論

2.寫到微信，微博......

解讀:現在大家都喜歡發朋友圈，微博甚至更多的媒體。那麼讀完了書也可以分享到這些裡面，讓大家觀看，點贊，大家也會因為你的分享與感謝而帶來互動，這樣就給我們更多的動力而堅持下去。

四.寫書評法

1.次日寫

2.邊回憶邊再讀

解讀:現在好多自媒體有活動，可以寫書評送書，多好的機會啊，等於是免費讀。讀完了後，可以次日寫，邊回憶邊寫都行，既能加深鞏固，又可以練筆。

五.西柚雞尾酒法

1.提煉核心法

2.回頭再閱讀提煉內容

解讀:提煉核心很關鍵，之前的內容只是存在我們的大腦里，但要為我們所用，那就要提煉寫下來。這方法就像孩子小的時候口腔牙齒還發育好，媽媽給孩子吃柚子，會把中間的汁水擠出來，這樣就補充了水果的精華，維C的營養了。如果提煉的時候，中途有事中斷了，後期也可以回頭再繼續提煉，然後為自己所用。

其次，讀書要碎片化

一.奧特曼讀書法

1.時間限制

2.帶有一定壓力

對於這兩點大家肯定都知道，做一件事就是要給自己適當的時間壓力，讀書也是一樣，定一個小目標。不要說反正書已經買回來了，什麼時間讀都可以，想起來就讀，不想讀就不讀，那樣一本書你永遠也看不完，對吧。你每天可以定下來看半個小時或者一個小時，在等人的時候，坐車的時候都可以，這樣每天完成一點小目標，也可以增強自己的成就感。

二.5分鐘讀書法

1.每次讀5分鐘停一下

2.持續做4個5分鐘

解讀:人的專註力是有限的，特別對於不愛讀書的小夥伴來說，那麼我們就可以專註讀5分鐘，然後休息一下，依次進行4個5分鐘，這樣的話，便於我們提高大腦的活力，更好的掌握書中的內容。等到以後你的關注力提升後，可以一次讀10分鐘，20分鐘以此類推，效果就越來越好了。後來也可以參照番茄工作法。

記得我剛去健身房開始器械訓練時，教練讓我們練器械都是做2-4組，每組25-30個，每組中間休息30秒-1分鐘，這樣堅持一段時間後，我就慢慢將每組的數量加到35以上，甚至更多，中間可以只需要休息20秒，也可以多做幾組了。讀書也是一樣，真的是一個循序漸進的過程。

三.睡前讀書法

1.睡前閱讀

2.一般15分鐘內

我不知道大家在上學的時候，如果有要背誦的內容，有沒有晚上利用睡前的15分鐘時間進行記憶呢？這個時候大腦是放鬆的，而且這時候去記憶或者讀書，會停留在大腦的最深處，容易記住。

我和兒子在背誦的時候都是這樣，晚上加深印象，早上起床再回顧一下，輕鬆就記住了。你也可以嘗試一下。

說完了讀書方法，我們就要說超級有用的讀書技巧了。

1.先瀏覽閱讀

2.根據興趣跳讀

3.給自己一定挑戰

4.開心狀態下讀

5.一口氣讀完

6.和作者見面交流

解讀:讀書，先要對目錄進行瀏覽閱讀，找到你需要的或者喜歡的章節仔細讀，有些只需要泛讀就可以了，然後給自己一個挑戰，一天讀書多長時間，我之前也說過的，要有目標。那麼狀態也很重要，讀書的時候要在開心的狀態下去做，不僅心情好，也會有收穫。狀態好了，可以一口氣讀完，最後你還可以去和喜歡的作者見面，簽個名，合個影，真正的觸動到內心的時候，讀書的效果會非常好，而且忘不掉。

說完了讀書方法和超級有用的讀書技巧，當然最後還要說說怎樣選好書呢，為啥說選好書很重要呢，因為讀一本好書勝過讀１０本一般書。

１.入門法：選入門指導

２.推薦法：書評，排行

３.自我法：根據興趣

4.串珠法

5.試讀法：網上試看

6.守破離

解讀:那麼首先說到入門法，就是說你想選擇的類別。對於你想學習的知識，如果你只是初學者，那就選擇入門的書就好了。因為太深太難的書，你如果學不了，不僅浪費了時間，還會讓你覺得這類知識的學習太難，以後就再也不會有興趣去學習了。很容易半途而廢。

我們現在的平台很多，像簡書，豆瓣等等上面都有關於書籍的書評和評分，可以先去上面看一下，大家對這本書的評價，再考慮要不要買。當然不光要看好評，還要看差評，因為有些好評是刷上去的，可能沒有那麼好的內容。不要一味的去看到說什麼書好 ，就買什麼書，自己的興趣也很重要。我買書也會去噹噹網上看看這本書的試讀感覺怎麼樣。還有就是主題閱讀，圍著主題發散出去，就像一個個串珠串在一起。最後，就是很高的境界了，掌握住知識，然後去破解，後來就是創新自己的體系和方法，那是我要努力學習的。

讀書就是積累和投資自己的過程，願大家學會了過目不忘的讀書法後，在投資自己的過程中越來越順利。

嗨，我是穎兒，願與你分享生活中的美好，每天進步一點點。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！