如果你還沒有跑步，現在還不晚

健身 07-20

當我們經歷過後，細細回想，發現成長無時不在。原來在不知足不覺中，我們就長大了。當我們能主觀意識到的時候，這一段往事就變得熠熠生輝，變得更加留念。

第一次參加馬拉松的時候，晚了，只有10公里名額，怎麼辦。和朋友商量後，還是報了。實在是真的想參加了。每一位跑友即使現在沒有馬拉松夢，以後也會有的吧。

比賽早上7.30開始，我們一行人5.30左右就開始準備，而錯誤就在這個時候產生，可惜的是我們沒有察覺，如果是電視鏡頭的話，應該會有一個鏡頭在我們離開後掃視一下房間吧。到了馬拉松賽場，人山人海，攝像機，工作人員，各種整休車待命。我們跟在大部隊後面去存包。悲催的發現10公里沒有專門的存放處，半程和全程才有。

距離開始還有一段時間，我們趕快想辦法，可是同行的半程小夥伴已經去存包，電話還沒信號，想找他們無異於大海撈針，只祈求偶遇。幸好遇見了回來的一位小夥伴，我們之前說好在這裡集合，他給了我一個跑團負責人的電話，讓我給他打個電話。可是一直沒人接。

心情有點焦躁，開始回想為什麼那麼早就退房，為什麼自己不一開始就先打聽好。要怪就怪自己太相信自己的感覺了，以為萬事具備。同時心裡居然笑了，因為我想到了負重跑步，這樣可以更好的鍛煉一下自己。去經歷沒有過的事。這個時候心情已經平靜，平靜的接受這一結果。然後開始向檢錄處走去。

這個時候去放包的同行夥伴居然給我回電話了，心一激動，可以放包了。她說了一個大致方位要我們去找她，但我倆早已轉向，人太多了，分不清我們是在哪了。迷茫的走了一段，發現可能走錯了，怎麼辦。為了不耽誤她的等候，我給她回電話想告訴她不去了，結果又沒信號了。

心情焦躁無以言語，本來平靜下來的心又開始擔心夥伴。只想告訴她一聲，不用等我們了。最後只好發了一個簡訊。自身對於僅有的一絲希望想要去抓住，可沒抓住，該放棄的時候就放棄吧。回歸平靜，回歸到負重跑的情境中，激勵自己挑戰的勢能。

馬拉松賽道前期是一段長長的上坡路，曾在賽道介紹中看過。說是人生很長，有上坡也有下坡，當你感到困難的時候，其實你是在上坡路，正在提升自己。下坡的時候你要注意自己的步伐，切不可快衝傷到自己。

當我看到同組的夥伴們一個個努力跑坡的樣子，想笑卻笑不出來。笑的是氣喘吁吁地狼狽樣子，敬重的是他們不放棄的精神。間接讓我受到鼓舞，告訴自己馬上就到平地了，將自己想像成是在操場跑圈。而周圍觀看的人們在我們這一波到達的時候紛紛為我們鼓掌。事實上，沿線觀看的市民鼓掌就沒有停止過，只是在一波又一波賽者來臨時會更加的熱烈。這種氣氛這種肯定沒有參加過馬拉松的人是感受不到的。

由於第一次參加馬拉松，沒有經驗，儘管10公里對我來說是家常便飯。卻在賽場上感受到了不適，8點多的時候，太陽就已經有點熱。跑在乾燥的路上，身體發熱又發冷，沒有過這種感覺，也不想去喝路邊的水，一個是擔心被後面的人超越，一個是擔心自己岔氣，最重要的是當時的思想依然是只要跑起來就不要停下。這個時候已經有點不適。

前方忽然發現一個女跑團，她們穿著同樣的衣服，手裡舉著旗子，在隊長的帶領下，喊著口號，一步步的前進著。我突然明白，你跑得再快，依然有人比你快，跑的再慢，也有人在你後面。找到自己的節奏，適時的加速，適時地減速，於己是有利的。就像這些女跑團，不爭不搶只是按照自己的速度超越自己。因為終點的時候，她們歡呼自己戰勝了上一次的自己。

她們不僅吸引了所有人的注意，還超越了自己，這應該是最好的結果吧。反觀我，一味地追求速度，給自己製造了小壓力，沒有享受到跑步過程中的任何服務，任何景色，所以也警告自己，不要忘了發現生活中的美。

現在回想當時的馬拉松賽事，感慨頗多。現在想想教會我很多，如何處理消極情緒，獲得他人積極力量，在上坡中認識成長，擺正心態。

我想每一位參加過的跑友肯定會有一肚子的故事存量，因為馬拉松不僅是文化的交織，更是故事的孵化地。尊重、互助、理解、團結、友愛處處閃現。當然也有壓力、焦躁、不適，但很快就會消失掉。

因為跑步就是化解他們良藥，讓每個人擺正心態、迎接變化，獲得積極力量。

如果你還沒有跑步，現在還不晚~