頭皮容易油、容易臟，是過敏頭皮，小心別用錯洗髮水了！

這種東西是頭皮與油脂的混合物，多見於敏感頭皮引起的油脂分泌失調，往往會伴隨有頭皮發癢、掉發等情況。

原理：

這類敏感頭皮一般油脂腺分泌比較旺盛，頭上會有比較多的分泌物，也就是常說的「泥」，這種泥是油脂和含脂肪的物質，可傳遍整個頭皮。這類人群發質一般比較幼細，頭髮便沒有生氣和缺乏彈性，每天都會有一定量的掉發。

案例：

小劉本身就是敏感體質，超市的洗髮水用什麼都過敏。洗完第二天就頭皮發癢，頭皮一抓就就有一層厚厚的泥，開始以為工作壓力大，或者是水土不服，後來居然掉發越來越嚴重，掉了將近三分之二，超市裡買的什麼防脫洗髮水都用過，但仍感覺頭髮越來越薄，才發現是自己頭皮出了問題。

事實上，對於頭皮比較脆弱的人來說，如果油脂平衡已經被破壞，超市裡的洗髮水大多都不能用。因為成分中含有大量的月桂硫酸酯鈉表面活性劑，是一種相對比較刺激的清潔成分，不適合特殊頭皮人群使用，經常使用也無異于敏感頭皮的改善。

敏感頭皮如何選洗髮水？

比較適合過敏頭皮的洗髮水是非離子有機洗髮水，所謂非離子即一種生物降解率極高的天然清潔成分，常見的比如椰油基葡糖苷。這種成分用在很多溫和類洗髮水中，尤其是國外產品，比如奧地利的碧蒙萱有機洗髮水。

國內很多洗髮水不願意用這種成分，因為起泡性不好，洗完後頭髮會有乾澀的感覺，相比一般超市洗髮水體驗不佳。但是很多人不知道，天然有機的洗髮水因為不含人工化學成分，所以泡沫少，洗完後澀澀，這種反而是溫和、健康的。

敏感頭皮注意事項：

1、含有大量化學合成物質的洗髮水不要選，尤其是含有大量月桂硫酸鈉、氫氧化鉀、氫氧化鈉等強鹼性物質不能選；

2、使用醋或檸檬汁按摩頭皮，具有一定的恢復頭皮的油脂平衡的效果，但是如果頭皮對這些東西過敏請慎用；

3、飲食避開咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物，減少血液中的刺激物質，可減少對頭部皮膚的刺激；

4、建議使用包裝上有DERMA SERV 認證標誌的洗髮水和護髮素，這是國際上針對敏感肌才有的標誌。

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