跟著林心如每天吃這個減肥,你也可以輕鬆瘦下來
林心如的減肥養生湯,有小油菜、胡蘿蔔、之類的,水很清,幾乎看不到有油。
女神依然是那麼美!
只要你肯堅持,每天吃清淡的食物、多吃水果蔬菜,相信你就是下一個女神!其實我們也可以多吃點消脂的食物減肥比較不錯的 下面小編收集了幾種比較不錯的瘦身排毒養顏的食物!
在快節奏的社會,一份飽腹的粗糧代餐餅,不僅方便快捷,滿足眾人的口腹之慾;其中富含的膳食纖維,還能促進腸胃蠕動,加速體內脂肪的燃燒、油脂的代謝,讓你越變越瘦。
以多種天然五穀為原料,黃金配比混合在一起,在餓了之時,來上一杯入口細膩醇香的味道,既給人味蕾上的享受,又低卡低熱好吃不胖。
黑芝麻、黑豆、黑米等六種黑色食材為原料,營養豐富、醇香可口,在減肥期餓了來上一杯,入口絲滑香醇,既飽腹,又加速瘦身效果。
冬瓜本身就有消除積食的作用,特別是難以消化的肉類食物,能夠有效地排出油脂,就像乳酸菌一樣,溫和而沒有任何刺激的促進腸道蠕動,從而使人排除一整天的積食,加上荷葉可謂是錦上添花。
有人建議睡前喝牛奶,因為牛奶有安神的作用,可以提高睡眠質量,但是很少有人知道在牛奶中再加上一勺蜂蜜,效果更好,蜂蜜不僅有安神的作用,同時對於便秘者也是一個天大的福利,能夠增大糞便體積。
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※林心如越來越敢穿了,中間那個縫都撐不起來,網友:簡直看不下去了
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※林心如早年穿的裙子好土氣,不過這都不算啥,鞋子才真是辣眼睛!
※林心如曬素顏照似少女,看清她的拍照姿勢後,一般人可做不到
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