堅持跑步一年、三年、五年的女人有什麼變化？

以前跑步都是小眾人群中有那麼一小戳，現在的隨著人們的生活水平的提高，跑步一夜之間成了大眾的愛好。一個星期不去跑個步感覺生活缺少了什麼。好比這個妹子堅持跑了五年的步。已經成了生活中必不可少的一部分了。有的人萬事俱備，然後幾個月裝備都壓了櫃底了。我們看看一個妹子跑了五年的步有什麼變化？

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裝備

第一年跑步，和大家都一樣的，各種裝備應有盡有，跑的專業不說，裝備有點偏向時尚，畢竟我們都是愛美之人。

第三年跑步，裝備的確變的非常專業了，成為新手界的老鳥了。

第五年跑步，裝備走向簡單專業，其他一概都簡略。

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跑步過程

第一年跑步，首先追求的是美，跑完步或許補個妝，然後自拍發朋友圈也美美噠。

第三年跑步，偶爾發個朋友圈，有新鮮事情也去晒晒朋友圈。

第五年跑步，只做3件事情，換鞋換衣服、跑步、洗澡。

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跑步的心裡自我調節

第一年跑步，為了實現效目標，自己想想美好的趣事才能狗堅持下來。

第三年跑步，讓跑步的空閑時間想想最近的煩心事。

第五年跑步，只有是在享受這個過程而已罷了。

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生活習慣

第一年跑步，就是自我鬥爭最激烈的時候，經常在想跑與不跑之間徘徊。

第三年跑步，自律的生活已經形成，基本晚上不擼串、不吃夜宵。

第五年跑步，走路都帶風，姐有什麼辦不成的。

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身材氣質

第一年跑步，姐是跑步的人，雖然身材還不夠完美。

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第三年跑步，人魚線、馬甲線、翹臀，走在街上回頭率百分之百。

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第五年跑步，不要跟我比身材，反正你們沒有我的好。

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跑步難易程度

第一年跑步，小區、公園、對硬體要求非常嚴格。

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第三年跑步，打怪升級，馬拉松走起來。

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第五年跑步，逛街的時候，姐喜歡也會跑起來，城市、鄉村、山區、每次升級才能感到心裡的慰藉。

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