聽障孩子如何「心理自救」 安慶助聽器
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07-20
心理自救法可歸納為四條：
一、放鬆身體和精神，轉移注意力。
不想使自己不愉快的事，做自己感興趣的事。比如參加自己喜歡的體育活動，讀自己鍾愛的書，聽自己喜歡的音樂。
二、自己應做的事情，不輕易放棄。
在遇到困難時，不要因為一點意外就「結束」自己的信心。必要時，可以請別人幫忙。專心地做下去，同樣能使你情緒穩定，心緒平和。
三、自己給自己快樂。
四、冷靜地思考對策。
把自己不痛快的事，最好能告訴自己的好朋友。必要時可以考慮找心理醫生解決問題。
佩戴助聽器的孩子正在做真耳分析
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