該怎樣吃火鍋不長痘，那麼你一定猜不到我是這樣做的

如果火鍋和長痘讓你選擇一個，那麼你會選哪一個呢？一定要選的話，當然就是選火鍋啊，反正我又不長痘。

小編酷愛吃辣，可以說無辣不歡，無辣不吃飯，但是就是不長痘痘，招來一片小夥伴的嫉妒，明明都是一樣的中性皮膚，為什麼她們一吃就猛長痘痘。帶著這個疑問，我們決定去吃一次火鍋看看到底是為什麼。

看到這一桌子的美食，小編已經控制不住體內的洪荒之力啦，毛肚、鵝腸、肥牛快點都到我碗里來。

結果就是小夥伴們第二天都頂著痘痘上班啦，我依然是白白凈凈，連顆要冒芽的痘痘都沒有，又招來一片罵聲。

小編總結

小編仔細的想了想，為什麼小編不長痘痘呢，原因有以下幾點。

1

吃火鍋不配飲料

小編一直不喜歡喝碳酸飲料，吃火鍋的時候都是配冰水，今天一查還真是有關係，其實不是吃火鍋讓你上火或者長痘，是因為你們喝了飲料！而且通常吃火鍋為了解辣，一定會喝飲料的，那你的血糖一下子升上去了，胰島素也升上去了，IGF-1致炎因子就出現了，然後它會讓你的免疫反應提高，這是根本原因。

2

吃完火鍋之後的臉部清潔

基本上吃完以後，整個人像是從油里撈出來的跟二師兄的狀態差不多，嚇得我趕緊回家洗臉了。小夥伴們說她們也是一回家就洗臉了，所以小編想問題就是在洗面奶上面了，小編使用的是貝蜜清凈痘控油潔面啫哩，因為臉上出油嚴重，所以我用了大概一分鐘的時間來清潔臉部，保證能把多餘油脂洗掉。

3

補水

這裡說的補水不是單純的喝水哦，不光人要喝水，肌膚也是要喝水噠~不然就會水油失衡冒痘痘啦~ 小編的小夥伴們都是洗完臉就不管了睡覺去了，但是小編洗完臉還要給肌膚喝，補水水完了別忘了乳液哦，這樣才可以鎖住水分。

實際上原理就是

預防+清潔+補水+保濕

祝願每一個小仙女都可以盡情的吃火鍋不長痘痘 。

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