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新騰達社區科普大學分校中醫夏季養生知識講座

為了使轄區居民掌握夏季疾病防治知識和保健養生常識,提高自我保健能力,7月19日新騰達社區邀請裴醫堂韓院長為小區居民們開展「中醫夏季養生」知識講座。

隨著人們對健康的關注,養生越來越受到大家的青睞,韓院長結合人的體質特點、夏季常見病、日常生活飲食、謹慎用藥等方面進行講解,並對夏季養生原則、夏季食方、娛樂活動、適度鍛煉等方面進行了指導。強調了,夏季失水多,應多喝溫水。飲食清補,多吃「苦」,以清補、健脾、祛暑化濕為原則,宜晚睡早起,中午儘可能午睡。韓院長的講解全面細緻、淺顯易懂,社區居民聽的非常認真,講座結束後居民主動和韓院長一起探討交流,同時對現場居民提出的養生問題進行了細緻的解答。

高深的中醫理論和疾病預防知識在韓院長的講解下變得通俗易懂。居民們紛紛表示,講座讓他們了解到人們夏季保健的重要性,學會了讓自己生活得更好的方法,希望今後還能有機會參加這類活動。

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