女人懷孕，月經來了卻是減肥的好時期，這8種水果安胎補血還美容
無花果含有豐富的營養成分，可解毒消腫、健脾開胃，在來月經期間食用，可以改善食欲不振的情況
無花果含有豐富的氨基酸、各種維生素和膳食纖維，對減肥很有幫助，特別是它含有的酶類，可以分解多餘的脂肪，助消化，能起到非常好的瘦身減肥作用
黑椰棗是民間治療氣管咳嗽，咽喉干痛，咳痰不出的「良藥」。椰棗還能治療腸內擾動並恢復與增強腸的功能。幫你排毒又減肥，還能有效降低血糖，是糖尿病患者的福音。還能增強性功能，延遲衰老。
紅棗中含有大量的糖類物質和維生素C，食用可以提高人體免疫功能，增強抗病能力。特別是經期的時候抗病能力差，更要多吃點紅棗
紅棗可以說是女性很好的滋補食品了，可以益氣補血、健脾和胃、緩陰血、滋陰養顏，日常生活中多吃紅棗對身體非常的好
羅漢果含有人體需要的多種營養元素，能提高人體免疫力。大量粗纖維，能減輕飢餓感，讓人產生飽腹感，有助於治療糖尿病和減肥。它的大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積。
西梅中的維生素C和維生素A含量也很高，不僅能促進鐵的吸收，還能夠改善發質，維A也可以起到保護血管的作用。常吃西梅還可以幫助你減肥瘦身哦。西梅這麼好，一定要常吃哦！
甜角有開胃健脾功效，孕婦吃甜角可以幫助緩解妊娠反應引起的嘔吐癥狀，孕婦食用有益
玉米須煮水喝還能夠有效預防胎兒黃疸，並用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等癥狀。
補腦、健腦是堅果的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，並可促進造血和傷口癒合。
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