女人易失眠很有可能缺少正常性生活

女人缺少性生活有什麼影響？在平時的生活當中我們都追求和諧健康的兩性生活，而且在性生活中得到滿足的話那麼人們的身體健康以及夫妻感情都會得到幫助，對於女性而言，如果缺少性生活的話是容易出現失眠現象的。

美國生理學家曾經做過大量調查發現，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。

當一個人正處於性慾旺盛時期而又長時間得不到發泄時，神經系統便處於高度亢奮狀態，焦慮、煩躁，於是失眠便接踵而來。

這一點在女性身上表現得更加突出。這是因為，男女性慾產生、性高潮和性慾消退在時間上都有較大差距。男性的性慾能很快激發，並可以在整個性交過程中很快地達到性高潮，性高潮過後性慾又可以很快消退。因此，男性一旦達到了性高潮(哪怕是自慰之後)，很快就可以安然入睡。女性則不同。女性的性慾要有一個較長的發動過程，「平台」期也較長，即使達到了性高潮，性慾的消退也是緩慢的，所以女性在性交過程中比男子更難達到完美和諧的程度，這樣，女性就容易失眠。

因此，美國心理學家提出，缺少正常的性生活或性生活不和諧是女性失眠的重要原因。

可見，完美和諧的性生活對睡眠有促進作用。熱情奔放的性行為之後，緊張激動的身軀才能放鬆，肌肉也才可以在疲倦中得以舒展。男人和女人需要共同享受性生活帶來的美妙體驗，然後再同衾共枕，進入夢鄉。所以，那些為世界盃狂歡的男人們，還是多考慮一下身邊的女人吧，不要讓她獨自守著漫漫長夜，難以入眠。

可能你會覺得詫異原來兩性生活和失眠問題也產生著聯繫，事實卻是如此，如果你想讓女性可以擁有更加健康愉悅的好心情, 讓女性變得更加的自信和漂亮，那麼性生活中的滿足問題是非常重要的。

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