胃不好多吃這6種天然養胃食物，養胃護胃，保護胃黏膜

江中猴姑米稀

江中猴姑具有保護胃粘膜，抑制有害細菌感染，益氣養胃治療胃病的功效，同時還能預防胃腸疾病。

江中猴姑米稀，對於繁忙的你，方便又快捷，早餐食用，飽腹又健脾養胃，堪稱養胃的高手。

新鮮正宗臨安天目山農家小香薯

地瓜中富含的膳食纖維能很好的消食化積，還能增加食慾，促進胃的消化動力，經常吃點還能吃出營養讓胃更健康。

紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動、通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

烘焙零食水果穀物燕麥片

燕麥也是有很好的養胃效果的哦，因為它含有豐富的可溶性的纖維，能夠在腸道內與水混合成膠質，腸胃吸收到食物的更多營養，讓人感到飽腹，然後同時促進腸道的蠕動，幫助消化，預防便秘，讓你遠離胃脹問題。

燕麥一種粗糧，含有豐富的膳食纖維，它能夠讓腸胃吸收到更多的營養，同時還能夠促進腸胃的吸收和消化，胃不好的人建議多一點。

禾邦紅豆薏米粉

紅豆薏米粉中的紅豆富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，防止便秘的現象。

和泡芝麻糊一樣，每次取30克左右放入杯中，開水沖泡攪拌均勻後加入白糖、冰糖粉或者蜜糖等都行。

GIF/344K

調理腸胃茉莉花養胃茶

胃脹，胃疼，胃酸？發作起來讓人難受得睡不好吃不好。這款養胃茶，有很好的暖胃作用，長期飲用能健脾和胃，改善腸胃消化功能

這款養胃茶具有通氣養胃，暖胃祛寒，健脾消食的功效，是由佛手，大麥，茉莉花，丁香及甘草組合成的。

興裕豐紅棗夾核桃仁

紅棗具有養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。紅棗夾核桃仁補脾益氣，養血安神，而且可以緩解貧血、煩悶失眠、胃氣不和等癥狀。

紅棗夾核桃仁補脾益氣，養血安神，而且可以緩解貧血、煩悶失眠、胃氣不和等癥狀。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！