庫里賽前都是怎麼熱身的？這一整套流程必須收好！
很多人都知道庫里早期
有很多的傷病
現在庫里不再像以前一樣易傷
熱身作為預防傷病的重要部分
我們非常有必要學習一下
庫里的賽前熱身
何況他的控球和投籃都那麼強
動圖會有點多
但是很全，非常值得收下
首先是球感訓練
一系列的運球
你也看到了，拍得比較亂
所以老爹找了個解析教程
裡面有庫里的球感練習
跟著練絕對沒錯
時間在3分鐘左右
每組動作做10遍
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
下面這個動作開始
會比較複雜
老爹把圖片做了放慢
你在做的時候一定要加快速度
這個傳接控球
需要有個人幫助你
▼
接下來進入
投籃練習
首先是
中距離
一側練完，換另一側
在左側的時候，用左手投籃
右側的話，就換右手
庫里喜歡練這兩種拋投
▼
再退到罰球線一側
▼
再來到
遠距離
先是0°角
每個角度都有運球後投籃
也有接球投籃
再到45°
▼
90°遠距離投完
他再來到接近中場的位置
練習日天三分
▼
這部分投完
再到另一邊的45°，90°
完成如上的投籃練習
這就是庫里時長約14分鐘的
控球+投籃熱身
在熱身時需要合適的服裝
來保持身體的溫度
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