5分鐘就可以讓寶寶開心，不信我們試試？

記得我朋友剛生完二胎之後，在一家婦嬰院里，花了100元錢請了護士，讓她來給小寶寶做了一套洗澡+撫觸的全套動作。

一開始的話，我朋友並不覺得這個有什麼用處，只是覺得在趕時髦，給寶寶做做被動操，至少看到他被按摩得一臉開心的樣子就好了。

直到後來，她一次偶然的機會隨醫院兒科撫觸專家一同出差，並聽了一堂小兒推拿的課，這才知道，其實小兒撫觸自己在家就可以做的了。

比如撫觸操里的捏脊、摩腹，別小看這些動作，對於預防和治療疾病，也是有用的呢！當然，前提，動作要標準！動作要標準！動作要標準！（重要的話說三遍）

早期撫觸就是在嬰兒腦發育的關鍵期給腦細胞和神經系統以適宜的刺激，促進嬰兒神經系統發育，從而促進生長及智能發育。對孩子輕柔的愛撫，不僅僅是皮膚間的接觸，更是一種愛的傳遞。

該怎麼為寶寶做撫觸呢？

1、保持適宜的房間溫度（攝氏25度左右）和撫觸時間（20分鐘左右）

2、選擇安靜、清潔的房間，放一些柔和的音樂作背景

3、選擇適當的時候進行撫觸。嬰兒不宜太飽或太餓，撫觸最好在嬰兒沐浴後進行

4、在撫觸前準備好毛巾、尿布、替換的衣物，先倒一些嬰兒潤膚油於掌心，並相互揉搓使雙手溫暖。

撫觸一定要抹嬰兒油嗎？

一般來說是需要用到的，因為徒手按摩會有可能摩損到寶寶嬌嫩的皮膚。

初生的寶寶由於皮膚缺少角質層的保護特別嬌嫩，任何粗糙的觸摸，都會導致寶寶不適甚至皮膚破損。椰子油就是芳香專家最為推崇的撫觸油之一了。

1、椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。椰子油的主成分是月桂酸(約 50 ％)，適合兒童、老人及虛弱抵抗力不足易感染的體質食用。

2、椰子油可降低膽固醇比率，不會增加身體代謝負荷，可以防治心臟病和其他心血管疾病

3、椰子油是飽和脂肪，脂質穩定，不易氧化產生自由基攻擊。椰子油可用於美容抗老化，有很強的抗氧化能力，能幫助人體防止自由基的產生。

撫觸適合多大的寶寶？

寶寶在出生後就可以開始進行撫觸，可以持續到一歲。一歲以後的孩子基本會走路，會講話了，家長可以嘗試用別的方式和寶寶交流了。

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