在這個看臉的時代，學會這幾招動作，跟「大餅臉」揮手Say goodbye！

不要在聽什麼心靈美才是美得鬼話了。在這個現實的社會，看臉確實是每個人對審美的第一感覺。無論怎麼瘋狂減肥，瘦臉都是最重要的，迷人的瓜子臉一直都是大眾的最愛。今天小編就給大家推薦幾個瘦臉的好方法，為您的美麗加加分吧！

運動一：不動肩膀，用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，堅持6秒鐘，然後慢慢將右手的中指和無名指沿逆時針方向滑動到初始位置，重複五次，就可換另一組動作！

動作二：坐下後挺直腰桿，下巴呈15度平放，配合調節呼吸，背伸直，再將頭往後仰，讓下巴、脖子盡量往上抬，持續約10秒鐘，然後嘴巴慢慢張開「啊」地一聲，直到下吧肌肉有緊繃感，注意背部一定要挺直，最後在將緊繃的脖子以及下巴放下，持續輕鬆坐姿，重複6次左右就可以了！

動作三：同時用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次可以維持數秒，反覆幾次後，你會感覺到稍微的疼痛，這就代表有效果了，這時候就可以達到減去臉部多餘肉肉的效果。重複10以內最佳！

動作五：微微抬起左眼皮，不要起皺紋，然後開始右眼皮，。眼球就像鐘錶的指針那樣向左轉，然後向右轉，頭和眉毛一定要保持不動的姿勢，鼻子上的肌肉皺起，漏出上排牙齒！保持這個動作5秒鐘左右即可！

動作五：提升下巴，將四指置於下頜下方，緊緊的貼住下巴和頸部肌肉。用雙手的大拇指將下巴的肌肉用力的向兩邊儘可能的遠地推升，感受下巴的肌肉被拉緊。然後放鬆，手指輕輕回到原位，然後重複這個動作繼續提升。每次重複五次即可！

動作六：收緊臉頰。只用一邊臉保持微笑，剛開始時可選擇右側臉嘴角上揚，用左手和右嘴角自上升到臉側後停住，右手這時候將多餘的肌肉輕輕的橫著拉向右側的太陽穴，千萬注意集中精力向著太陽穴的部位拉伸，保持30秒，即可換另一側重複這個動作！

動作七：仰起頭部，眼睛看著天花板，然後吐出舌頭，保持5秒鐘，收回舌頭，動作不變，閉上嘴巴，繼續保持5秒鐘，頭部慢慢的放下，這個動作可重複10次左右！

堅持每天都重複這些動作，你也可以很快和肉肉臉說拜拜了！千萬別給自己的完美人生留有一點瑕疵，要知道沒有醜人只有懶人，還不快快行動起來！

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